Ei ole mikään uutinen, että sosiaalisista verkostoista on tullut osa erilaisten naisten, myös kuuluisien naisten, tukiverkkoa. Aika ajoin profiilit ovat heille keinoja jakaa vinkkejä, jotka ovat edistäneet heidän äitiyttään. Ei ollut toisin juontaja Rafa Britesin kohdalla, joka käytti Instagramiaan kertoakseen kaalinlehden käytöstä rintoihin rintojen turvotuksen helpottamiseksi,Herää kuitenkin kysymys: vähentääkö käytäntö todella tätä epämukavuutta?

Cinthia Calsinskin, synnytyssairaanhoitajan ja imetysneuvojan mukaan kyllä. Hänen perustelunsa on, että kaalinlehdessä on tärkeitä tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ainesosia, kuten indoleja, bioflavonoideja ja genisteiiniä. "Kun ne joutuvat kosketuksiin rintojen kanssa, ne vaikuttavat kipuun, joka johtuu alveolien sisällä olevan paineen lisääntymisestä, ja epämiellyttäviin tuntemuksiin, jotka johtuvat liiallisesta rintojentäysi", asiantuntija kertoo.

Toinen syy sen tehokkuuteen liittyy siihen, kun kaalinlehteä käytetään jäässä. Näin se muuttuu kylmäkompressioksi ja supistaa verisuonia, eli pienentää verisuonten halkaisijaa. Tämän seurauksena alueen verenkierto vähenee, imunesteen poistuminen paranee ja rintojen turvotus vähenee.

Lue lisää: Yleiset ongelmat imetyksen aikana ja niiden korjaaminen

Mutta loppujen lopuksi, mikä aiheuttaa rintojen turvotusta?

Aluksi, pian syntymän jälkeen, rintojen turvotusta voi esiintyä maidon turvotuksen eli äidin ruuan laskeutumisen vuoksi noin kolmesta viiteen päivää vauvan syntymän jälkeen. Imetyksen aikana rintojen liiallinen turvotus johtuu yleensä siitä, että rinnat eivät tyhjene oikein.

Tämä virheellinen virtausnopeus voi johtua useista tekijöistä, kuten:

• Väärä vauvan käsittely;
• Imetys pitkin väliajoin;
• Imetys ilman vapaata kysyntää;
• Keinonäppien, kuten tuttien ja pullojen, käyttö;
• Maidon runsaus;
• Imetyksen aloittamisen viivästyminen.

Imettävälle naiselle voi tämän rintojen turpoamisen seurauksena kehittyä rintatulehdus. Tämä tila johtuu siitä, että rintarauhasessa on tulehdus, joka johtuu maidon kertymisestä rintoihin ja estää äidin ravinnon luonnollisen virtauksen. Lisäksi prosessiin voi liittyä bakteeri-infektio, jolloin antibioottien käyttö on tarpeen.

Lue lisää: 6 asiaa, jotka on hyvä pitää mielessä imetyksen aikana

Kaalinlehden lisäksi rinnoissa: mikä lievittää tätä tilaa?

Brasilialaisen lastenlääketieteen yhdistyksen (SBP) jäsenen, tohtori Pedro Cavalcanten mukaan rintojen turvotusta voidaan lievittää eri tavoin, kuten:

• Manuaalinen lypsäminen rintojen tyhjentämiseksi;
• Vapaa kysyntä imetys;
• Hiero koko rintaa pyöreillä liikkeillä;
• Sopivien, hyvin tukevien rintaliivien käyttö;
• Kylmät kompressit syöttöjen jälkeen tai välillä.

"Kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttö on viimeinen keino. Lisäksi lämpimiä pakkauksia ei suositella, sillä ne voivat pahentaa tilannetta, koska ne stimuloivat maidontuotantoa", asiantuntija lisää.

Lähteet: Cinthia Calsinski, synnytyssairaanhoitaja ja imetysneuvoja, ja tohtori Pedro Cavalcante, joka on erikoistunut lastentauteihin Instituto da Criança da USP:ssä, perhelääkäri ja Brasilian lastenlääketieteen yhdistyksen (SBP) jäsen.