Не навіна, што сацыяльныя сеткі сталі часткай сеткі падтрымкі розных жанчын, у тым ліку знакамітых. Час ад часу профілі з'яўляюцца для іх спосабам падзяліцца парадамі, якія спрыялі іх мацярынству. Не па-іншаму было і з вядучай Рафай Брайтс, якая выкарыстала свой Instagram, каб распавесці аб выкарыстанні капуснага ліста на грудзях, каб пазбавіцца ад нагрубання грудзей, гэта значыць празмернага набракання грудзей. Аднак узнікае пытанне: ці сапраўды гэтая практыка здымае дыскамфорт?

Па словах Сінція Калсінскі, акушэркі і кансультанта па грудным гадаванні, так. Яго абгрунтаванне заключаецца ў тым, што капусны ліст мае важныя супрацьзапаленчыя і антыаксідантныя кампаненты, такія як індол, біяфлаваноіды і генистеин. «Калі яны ўступаюць у кантакт з грудзьмі, яны дзейнічаюць на боль, якая ўзнікае ў выніку павышэння ціску ўнутры альвеол, і на непрыемныя адчуванні ад празмернай напоўненасці грудзей», - падрабязна тлумачыць спецыяліст.

Другая прычына іх эфектыўнасць звязана з ужываннем капуснага ліста ў астуджаным выглядзе. Такім чынам, ён становіцца халодным кампрэсам і вырабляе мясцовае звужэнне сасудаў, гэта значыць памяншае дыяметр сасудаў. У выніку пагаршаецца крывацёк у рэгіёне, паляпшаецца лімфодренаж і памяншаецца ацёк грудзей.

Чытаць далей: Агульныя праблемы падчас груднога гадавання і як іх выправіць

Але ў рэшце рэшт,што выклікае нагрубанне грудзей?

Першапачаткова, неўзабаве пасля родаў, нагрубанне грудзей можа адбыцца ў выніку паслаблення малака, гэта значыць паступлення ежы маці прыкладна праз тры-пяць дзён пасля нараджэння дзіця. Ужо падчас груднога гадавання празмернае набраканне грудзей, як правіла, узнікае, калі яны не апаражняюцца належным чынам.

Гэты няправільны паток можа адбыцца з-за шэрагу фактараў, такіх як:

• Няправільнае прычапленне да дзіцяці;
• Кармленне грудзьмі праз вялікія прамежкі часу;
• Кармленне грудзьмі без вольнага патрабавання;
• Выкарыстанне штучных сасок, такіх як пустышкі і бутэлечкі;
• Багацце малака;
• Патрэбны час, каб пачаць кармленне грудзьмі.

У выніку такога нагрубання грудзей у корміць маці можа развіцца мастыт. Такая карціна ўзнікае таму, што адбываецца запаленне малочнай залозы з-за навалы малака ў грудзях, перашкаджае натуральнаму паступленню мацярынскай ежы. Акрамя таго, працэс можа быць звязаны з бактэрыяльнай інфекцыяй, пры якой спатрэбіцца прымяненне антыбіётыкаў.

Чытаць далей: 6 сыходу за грудзьмі падчас груднога гадавання

Акрамя капуснага ліста на грудзях: што палягчае гэты стан?

Паводле доктара. Пэдра Кавалькантэ, член Бразільскага таварыства педыятрыі (SBP), нагрубанне грудзей можна палегчыць рознымі спосабамі, напрыклад:

• Ручное даенне дляапаражніць грудзі;
• Грудное гадаванне па патрабаванні;
• Масаж па ўсёй грудзей кругавымі рухамі;
• Выкарыстанне адпаведнага бюстгальтара з добрай падтрымкай;
• Халодныя кампрэсы пасля або паміж кармленнямі.

Нарэшце, у крайнім выпадку прымяненне анальгетыкаў і супрацьзапаленчых сродкаў. Акрамя таго, цёплыя кампрэсы не рэкамендуюцца, бо яны могуць пагоршыць сітуацыю, з'яўляючыся стымулам для павелічэння выпрацоўкі малака», - завяршае спецыяліст.

Крыніцы: Сінція Калсінскі, акушэрка і кансультант па грудным гадаванні, і доктар Пэдра Кавалкантэ, спецыяліст па педыятрыі ў Дзіцячым інстытуце USP, сямейны лекар і член Бразільскага таварыства педыятрыі (SBP).