يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىنى كۆكرەككە ئىشلىتىش كۆكرەكنىڭ يېتىلىشىگە پايدىسى بارمۇ؟

 يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىنى كۆكرەككە ئىشلىتىش كۆكرەكنىڭ يېتىلىشىگە پايدىسى بارمۇ؟

Lena Fisher

ئىجتىمائىي ئالاقە تورىنىڭ داڭلىق ئاياللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوخشىمىغان ئاياللارنىڭ قوللاش تورىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ قالغانلىقى خەۋەر ئەمەس. ئارخىپلار پات-پات ئۇلارنىڭ ئانىلىقىغا تۆھپە قوشقان ئۇسۇللارنى ئورتاقلىشىشنىڭ ئۇسۇلى. رىياسەتچى رافا ئەنگىلىيەلىكلەر بىلەن ھېچقانداق پەرقى يوق ، ئۇ ئۆزىنىڭ Instagram ئارقىلىق كۆكرەكتىكى يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىنى ئىشلىتىپ كۆكرەكنىڭ قېتىشىشنى پەسەيتىش ، يەنى كۆكرەكنىڭ ئىششىقىنى پەسەيتىش توغرىسىدا پاراڭلاشقان. قانداقلا بولمىسۇن ، پەيدا بولغان سوئال: ئەمەلىيەت راستىنلا بىئاراملىقنى پەسەيتەمدۇ؟ ئۇنىڭ ئاساسى شۇكى ، يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىدا ئىندۇكول ، بىئوفلاۋونوئىد ۋە گېنىستېن قاتارلىق مۇھىم ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تەركىبلەر بار. مۇتەخەسسىس مۇنداق دېدى: «ئۇلار كۆكرەك بىلەن ئۇچراشقاندا ، ئۆپكە ئىچىدىكى بېسىمنىڭ كۈچىيىشى ۋە كۆكرەكنىڭ ھەددىدىن زىيادە تويۇنغان يېقىمسىز سېزىمى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىققا تايىنىپ ھەرىكەت قىلىدۇ».

ئىككىنچى سەۋەب يېسىۋىلەك يوپۇرمىقى سوۋۇتۇلغان ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ سوغۇق پىرىسلاشقا ئايلىنىپ ، يەرلىك قان تومۇر قېتىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، يەنى قان تومۇرلارنىڭ دىئامېتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ. نەتىجىدە ، بۇ رايوندا قان ئايلىنىش تۆۋەنلەپ ، لىمفا سۇ چىقىرىش ۋە سۈت بېزى ئىششىقى تۆۋەنلەيدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ: بالا ئېمىتىش جەريانىدا كۆپ كۆرۈلىدىغان مەسىلىلەر ۋە ئۇلارنى قانداق تۈزىتىش كېرەك> ئەمما نېمىلا دېگەن بىلەن ،سۈت بېزى قېتىشىشنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟ بوۋاق. بالا ئېمىتىش جەريانىدا ، كۆكرەكنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىششىقى توغرا بوشىتىلمىغان ئەھۋال ئاستىدا يۈز بېرىدۇ.

بۇ خاتا ئېقىش بىر قاتار ئامىللار سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن ، مەسىلەن:

  • بوۋاققا چاپلاش خاتا ؛
  • ئۇزۇن مۇددەت ئانا سۈتى بىلەن بېقىش ؛
  • ھەقسىز ئېھتىياجسىز بالا ئېمىتىش ؛ 8> سۈتنىڭ كۆپ بولۇشى;
  • بالا ئېمىتىشنى باشلاشقا ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ رەسىم سۈت بېزىدە سۈت يىغىلىپ قالغانلىقتىن سۈت بېزى ياللۇغى بولغاچقا ، ئانا يېمەكلىكلىرىنىڭ تەبىئىي ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ جەريان باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، بۇنىڭدا ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئىشلىتىشكە توغرا كېلىدۇ. 3> كۆكرەكتىكى يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىدىن باشقا: بۇ ئەھۋالنى نېمە پەسەيتىدۇ؟

    دوكتورنىڭ سۆزىگە قارىغاندا. بىرازىلىيە بالىلار كېسەللىكلىرى جەمئىيىتى (SBP) نىڭ ئەزاسى پېدرو كاۋالكانتې سۈت بېزى قېتىشىشنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن يېنىكلەتكىلى بولىدۇ ، مەسىلەن:

    قاراڭ: قىزغىن مېۋە ۋە چىلان بىلەن ئۇيقۇسىزلىقنىڭ شەربىتى
    • قولدا سۈت سېغىشكۆكرەكنى بوش قويۇڭ ؛
    • ئېھتىياجغا ئاساسەن بالا ئېمىتىش ؛
    • كۆكرەكنى ئايلانما ھەرىكەت بىلەن ئۇۋۇلاڭ ؛> يەم-خەشەكتىن كېيىن ياكى ئارىلىقتا سوغۇق پىرىسلىنىدۇ.

    «ئاخىرىدا ، ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى ئىشلىتىش ئاخىرقى چارە سۈپىتىدە بېرىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىللىق پىرىسلاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ تۈرتكىسىدە ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ». مۇتەخەسسىسنى تاماملايدۇ. and Dr. پېدرو كاۋالكانتې ، USP بالىلار ئىنستىتۇتى بالىلار كېسەللىكلىرى دوختۇرى ، ئائىلە دوختۇرى ۋە بىرازىلىيە بالىلار كېسەللىكلىرى جەمئىيىتى (SBP) نىڭ ئەزاسى.

    قاراڭ: قولىڭىزنى قانداق ئورۇقلاش: يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئۇسۇللىرى

Lena Fisher

لېنا فىشېر ساغلاملىق ھەۋەسكارى ، ئېتىراپ قىلىنغان ئوزۇقلۇقشۇناس ، ئاممىباب ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق بىلوگىنىڭ ئاپتورى. ئوزۇقلىنىش ۋە ساغلاملىق مەشقاۋۇلى ساھەسىدىكى ئون نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بىلەن ، لېنا ئۆزىنىڭ كەسپىنى كىشىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىقىغا ئېرىشىشىگە ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىشكە بېغىشلىدى. ئۇنىڭ ساغلاملىققا بولغان ئىشتىياقى ئۇنى يېمەك-ئىچمەك ، چېنىقىش ۋە تەپەككۇر ئادىتى قاتارلىق ئومۇمىي ساغلاملىقنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە يېتەكلىدى. لېنانىڭ بىلوگى ئۇنىڭ كۆپ يىللىق تەتقىقاتى ، تەجرىبىسى ۋە شەخسىي تەڭپۇڭلۇق ۋە بەخت-سائادەتكە ئېرىشىش مۇساپىسىنىڭ خۇلاسىسى. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى باشقىلارغا ئىلھام بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئاكتىپ ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىپ ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىش. ئۇ خېرىدارلارنى يازمىغان ياكى مەشقاۋۇل قىلمىغان ۋاقىتتا ، لېنانىڭ يوگا مەشىق قىلىۋاتقانلىقىنى ، يولدا پىيادە مېڭىشنى ياكى ئاشخانىدا يېڭى ساغلام رېتسىپلارنى سىناق قىلغانلىقىنى تاپالايسىز.