Nije novost da su društvene mreže postale dio mreže podrške različitim ženama, uključujući i one poznate. S vremena na vrijeme, profili su način na koji mogu podijeliti savjete koji su pridonijeli njihovom majčinstvu. Ništa drugačije nije bilo ni s voditeljicom Rafom Brites, koja je na svom Instagramu progovorila o tome kako listom kupusa na svojim grudima ublažava nadutost, odnosno pretjerano oticanje grudi. Međutim, pitanje koje se postavlja je: olakšava li ta praksa doista nelagodu?

Prema Cinthiji Calsinski, porodničkoj sestri i savjetnici za dojenje, da. Njegovo opravdanje je da list kupusa ima važne protuupalne i antioksidativne komponente, kao što su indoli, bioflavonoidi i genistein. “Kad dođu u dodir s dojkama, djeluju na bol koja je posljedica povećanog pritiska unutar alveola i na neugodan osjećaj prenapunjenosti dojke”, pojašnjava stručnjak.

Drugi razlog za njihova djelotvornost vezana je za to kada se list kupusa koristi ohlađen. Na taj način postaje hladan oblog i vrši lokalnu vazokonstrikciju, odnosno smanjuje promjer krvnih žila. Posljedica toga je smanjena prokrvljenost regije, poboljšana limfna drenaža i smanjeno oticanje dojki.

Pročitajte više: Česti problemi tijekom dojenja i kako ih riješiti

Ali nakon svega,što uzrokuje nabubrenje dojki?

U početku, ubrzo nakon poroda, može doći do nabubrenja dojki kao rezultat ispuštanja mlijeka, odnosno spuštanja majčine hrane oko tri do pet dana nakon rođenja beba. Već tijekom dojenja dolazi do pretjeranog oticanja dojki kada se ne prazne pravilno.

Ovaj nepravilan protok može se dogoditi zbog niza čimbenika, kao što su:

• Nepravilno prianjanje djeteta;
• Dojenje u dugim intervalima;
• Dojenje bez slobodnog zahtjeva;
• Korištenje umjetnih sisaca, kao što su dude i bočice;
• Obilje mlijeka;
• Potrebno je vrijeme za početak dojenja.

Kao rezultat ovog nabubrivanja dojki, majka koja doji može razviti mastitis. Ova slika nastaje jer postoji upala mliječne žlijezde zbog nakupljanja mlijeka u dojkama, sprječavajući prirodan protok majčine hrane. Osim toga, proces može biti povezan s bakterijskom infekcijom, u kojoj će biti potrebna uporaba antibiotika.

Pročitajte više: 6 njega dojki tijekom dojenja

Osim lista kupusa na grudima: što ublažava ovo stanje?

Prema Dr. Pedro Cavalcante, član Brazilskog društva pedijatara (SBP), nabubrenje dojki može se ublažiti na različite načine, kao što su:

• Ručno mužnje zapražnjenje dojki;
• dojenje na zahtjev;
• masaža po cijeloj dojci kružnim pokretima;
• upotreba adekvatnog grudnjaka, s dobrom potporom;
• Hladni oblozi nakon ili između podoja.

“Konačno, upotreba analgetika i protuupalnih lijekova daje se kao posljednje sredstvo. Osim toga, topli oblozi se ne preporučuju, jer mogu pogoršati slučaj jer su poticaj za povećanje proizvodnje mlijeka”, završava specijalist.

Izvori: Cinthia Calsinski, porodnička medicinska sestra i savjetnica za dojenje, i dr. Pedro Cavalcante, specijalizirao pedijatriju na Dječjem institutu USP, obiteljski liječnik i član Brazilskog društva pedijatara (SBP).