Nav nekāds jaunums, ka sociālie tīkli ir kļuvuši par daļu no dažādu sieviešu, tostarp slavenu, atbalsta tīkla. Laiku pa laikam profili ir līdzeklis, lai viņas dalītos ar padomiem, kas ir palīdzējuši viņām mātišķībā. Ne savādāk bija arī ar raidījumu vadītāju Rafu Britesu, kura izmantoja savu Instagram, lai pastāstītu par kāpostu lapu lietošanu uz krūtīm, lai mazinātu krūšu piebriešanu,Tomēr rodas jautājums: vai šī prakse patiešām samazina šo diskomfortu?

Pēc dzemdību māsas un zīdīšanas konsultantes Sintijas Čalsinskas domām, jā. Viņa to pamato ar to, ka kāpostu lapām ir svarīgas pretiekaisuma un antioksidantu sastāvdaļas, piemēram, indoli, bioflavonoīdi un genisteīns. "Kad tās nonāk saskarē ar krūtīm, tās iedarbojas uz sāpēm, ko izraisa paaugstināts spiediens alveolās un nepatīkamas sajūtas, ko rada pārmērīgs krūšu daudzums.pilns," skaidro speciālists.

Otrais efektivitātes iemesls ir saistīts ar to, ka kāpostu lapas tiek lietotas ledus veidā. Šādā veidā tās kļūst par aukstu kompresi un sašaurina asinsvadus, t. i., samazina asinsvadu diametru. Rezultātā samazinās asins plūsma šajā zonā, uzlabojas limfas drenāža un samazinās krūšu pietūkums.

Lasīt vairāk: Biežāk sastopamās problēmas zīdīšanas laikā un kā tās novērst

Kas izraisa krūšu piebriešanu?

Sākotnēji, drīz pēc dzemdībām, krūšu piebriešana var rasties piena pieplūšanas dēļ, tas ir, mātes barības nolaišanās apmēram trīs līdz piecas dienas pēc bērna piedzimšanas. Zīdīšanas laikā, ja krūtis netiek pareizi iztukšotas, mēdz rasties pārmērīga krūšu pietūkums.

Nepareizs plūsmas ātrums var būt saistīts ar vairākiem faktoriem, piemēram:

• Nepareiza apiešanās ar bērnu;
• Zīdīšana ar krūti ar lieliem starplaikiem;
• Zīdīšana bez brīva pieprasījuma;
• Mākslīgo krūtsgala, piemēram, manekenu un pudeļu, lietošana;
• Piena pārpilnība;
• Kavēšanās uzsākt zīdīšanu.

Šīs piena pieplūšanas rezultātā laktētājai sievietei var attīstīties mastīts. Šis stāvoklis rodas tāpēc, ka krūts dziedzera iekaisuma dēļ krūtīs uzkrājas piens, kas kavē dabisko mātes barības plūsmu. Turklāt šis process var būt saistīts ar bakteriālu infekciju, kuras gadījumā būs nepieciešama antibiotiku lietošana.

Lasīt vairāk: 6 lietas, kas jāpatur prātā, zīdīšanas laikā

Papildus kāpostu lapai krūtīs: kas mazina šo stāvokli?

Pēc Brazīlijas Pediatru biedrības (SBP) biedra Dr. Pedro Cavalcante (Dr. Pedro Cavalcante) teiktā, krūšu piebriešanu var mazināt dažādos veidos, piemēram:

• Manuāla slaukšana, lai iztukšotu krūtis;
• Bezmaksas zīdīšana pēc pieprasījuma;
• Ar apļveida kustībām masējiet visu krūts daļu;
• atbilstoša krūšturīša ar labu atbalstu lietošana;
• Aukstas kompreses pēc barošanas vai starp barošanas reizēm.

"Visbeidzot, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi tiek lietoti tikai kā pēdējā iespēja. Turklāt siltas kompreses nav ieteicamas, jo tās var pasliktināt stāvokli, stimulējot piena ražošanas palielināšanos," piebilst speciāliste.

Avots: Cinthia Calsinski, dzemdību māsa un zīdīšanas konsultante, un Dr. Pedro Cavalcante, pediatrijas speciālists Instituto da Criança da USP, ģimenes ārsts un Brazīlijas Pediatru biedrības (SBP) loceklis.