Не новина, що соціальні мережі стали частиною мережі підтримки різних жінок, у тому числі й відомих. Час від часу профілі стають для них засобом поділитися порадами, які допомогли їм у материнстві. Так було і з ведучою Рафою Брайтс, яка використовувала свій Instagram, щоб розповісти про використання капустяного листа на грудях для полегшення нагрубання грудей,Однак виникає питання: чи дійсно практика зменшує цей дискомфорт?

За словами Синтії Кальсінські, акушерської медсестри і консультанта з грудного вигодовування, так. Вона обґрунтовує це тим, що капустяний лист має важливі протизапальні та антиоксидантні компоненти, такі як індоли, біофлавоноїди і геністеїн. "Коли вони контактують з грудьми, вони діють на біль, що виникає в результаті підвищеного тиску в альвеолах і неприємних відчуттів від надмірного нагрубання грудей.повною мірою", - деталізує фахівець.

Друга причина його ефективності пов'язана з тим, що капустяний лист використовується в холодному вигляді. Таким чином, він стає холодним компресом і звужує судини, тобто зменшує діаметр кровоносних судин. В результаті відбувається зменшення кровотоку в цій області, поліпшення лімфовідтоку і зменшення набряку молочної залози.

Читати далі: Поширені проблеми під час грудного вигодовування та способи їх усунення

Але, зрештою, що ж викликає нагрубання грудей?

Спочатку, незабаром після народження, груди можуть набрякати через зціджування молока, тобто відходження їжі матері приблизно через три-п'ять днів після народження дитини. Під час грудного вигодовування надмірне набрякання грудей, як правило, виникає, коли вони спорожняються неправильно.

Така неправильна швидкість потоку може статися через низку факторів, таких як:

• Неправильне поводження з дитиною;
• Годування грудьми з великими інтервалами;
• Грудне вигодовування без вільного попиту;
• Використання штучних сосків, таких як манекени та пляшечки;
• Велика кількість молока;
• Затримка з початком грудного вигодовування.

В результаті такого нагрубання молочної залози у годуючої жінки може розвинутися мастит. Цей стан виникає через запалення молочної залози внаслідок накопичення молока в грудях, що перешкоджає природному потоку материнського харчування. Крім того, процес може бути пов'язаний з бактеріальною інфекцією, при якій буде необхідним застосування антибіотиків.

Читати далі: 6 речей, про які слід пам'ятати під час грудного вигодовування

Як капустяний лист у грудях: що полегшує цей стан?

За словами доктора Педро Кавальканте, члена Бразильського товариства педіатрів (SBP), нагрубання грудей можна полегшити різними способами, наприклад

• Ручне доїння для спорожнення молочної залози;
• Вільне грудне вигодовування на вимогу;
• Масажуйте по всій поверхні грудей круговими рухами;
• Використовуйте відповідний бюстгальтер з хорошою підтримкою;
• Холодні компреси після або між годуваннями.

"Зрештою, знеболювальні та протизапальні препарати застосовуються в крайньому випадку. Крім того, не рекомендуються теплі компреси, оскільки вони можуть погіршити ситуацію, оскільки є стимулом для збільшення молоковіддачі", - додає фахівець.

Джерела: Cinthia Calsinski, акушерська медсестра і консультант з грудного вигодовування, та доктор Pedro Cavalcante, спеціаліст з педіатрії в Інституті дитячої медицини, сімейний лікар і член Бразильського товариства педіатрів (SBP).