Nid yw’n newyddion bod rhwydweithiau cymdeithasol wedi dod yn rhan o’r rhwydwaith cymorth o wahanol fenywod, gan gynnwys rhai enwog. O bryd i'w gilydd, mae'r proffiliau'n ffyrdd iddynt rannu awgrymiadau a gyfrannodd at eu mamolaeth. Nid oedd yn ddim gwahanol gyda'r cyflwynydd Rafa Brites, a ddefnyddiodd ei Instagram i siarad am ddefnyddio dail bresych ar ei bronnau i leddfu engorgement y fron, hynny yw, chwyddo gormodol yn y bronnau. Fodd bynnag, y cwestiwn sy'n codi yw: a yw'r practis yn lleddfu'r anghysur mewn gwirionedd?

Yn ôl Cinthia Calsinski, nyrs obstetrig ac ymgynghorydd bwydo ar y fron, ydy. Ei gyfiawnhad yw bod gan ddeilen y bresych gydrannau gwrthlidiol a gwrthocsidiol pwysig, megis indoles, bioflavonoids a genistein. “Pan ddônt i gysylltiad â'r bronnau, maen nhw'n gweithredu ar y boen sy'n deillio o'r pwysau cynyddol y tu mewn i'r alfeoli ac ar y teimladau annymunol bod y fron yn ormod o lawn”, mae'r arbenigwr yn nodi.

Yr ail reswm dros mae eu heffeithiolrwydd yn gysylltiedig â phryd y defnyddir y ddeilen bresych wedi'i hoeri. Y ffordd honno, mae'n dod yn gywasgiad oer ac yn gwneud vasoconstriction lleol, h.y. yn lleihau diamedr y pibellau gwaed. O ganlyniad, mae llif gwaed yn gostwng yn y rhanbarth, gwell draeniad lymffatig a llai o chwyddo yn y fron.

Darllenwch fwy: Problemau cyffredin yn ystod bwydo ar y fron a sut i'w cywiro

I ddechrau, yn fuan ar ôl genedigaeth, gall llyncu o'r fron ddigwydd o ganlyniad i ollwng llaeth, hynny yw, disgyniad bwyd y fam tua thri i bum niwrnod ar ôl genedigaeth y babi. Eisoes yn ystod bwydo ar y fron, mae'r bronnau'n chwyddo'n ormodol pan nad ydynt yn cael eu gwagio'n gywir.

Gall y llif anghywir hwn ddigwydd oherwydd cyfres o ffactorau, megis:

• Clicied anghywir ar y babi;
• Bwydo ar y fron yn hir;
• Bwydo ar y fron heb alw am ddim;
• Defnyddio tethau artiffisial, fel heddychwyr a photeli;
• Digonedd o laeth;
• Mae'n cymryd amser i ddechrau bwydo ar y fron.

O ganlyniad i'r amlyncu bron hwn, gall y fam sy'n nyrsio ddatblygu mastitis. Mae'r llun hwn yn digwydd oherwydd bod llid yn y chwarren famari oherwydd bod llaeth yn cronni yn y bronnau, gan atal llif naturiol bwyd y fam. Yn ogystal, gall y broses fod yn gysylltiedig â haint bacteriol, lle bydd angen defnyddio gwrthfiotigau.

Darllenwch fwy: 6 gofal y fron yn ystod bwydo ar y fron

Yn ol Dr. Pedro Cavalcante, aelod o Gymdeithas Pediatrics Brasil (SBP), gellir lleddfu godro ar y fron mewn gwahanol ffyrdd, megis:

• Godro â llaw ar gyfergwagio'r bronnau;
• Bwydo ar y fron yn ôl y galw;
• Tylino ar hyd y fron gyda symudiadau cylchol;
• Defnyddio bra digonol, gyda chynhaliaeth dda;
• >Mae oerfel yn cywasgu ar ôl bwydo neu rhwng bwydo.

“Yn olaf, rhoddir y defnydd o boenliniarwyr a gwrthlidiau fel y dewis olaf. Yn ogystal, nid yw cywasgiadau cynnes yn cael eu hargymell, gan y gallant waethygu'r achos trwy fod yn ysgogiad i gynyddu cynhyrchiant llaeth”, cwblhaodd yr arbenigwr.

Ffynonellau: Cinthia Calsinski, nyrs obstetrig ac ymgynghorydd bwydo ar y fron, a Dr. Pedro Cavalcante, sy'n arbenigo mewn pediatreg yn Sefydliad y Plant USP, meddyg teulu ac aelod o Gymdeithas Pediatrig Brasil (SBP).