Sosyal ağların, ünlüler de dahil olmak üzere farklı kadınların destek ağının bir parçası haline geldiği yeni bir haber değil. Zaman zaman profiller, anneliklerine katkıda bulunan ipuçlarını paylaşmaları için bir araç oluyor. Instagram'ını meme dolgunluğunu gidermek için göğüslerde lahana yaprağı kullanımı hakkında konuşmak için kullanan sunucu Rafa Brites için de durum farklı değildi,Ancak ortaya çıkan soru şudur: Uygulama bu rahatsızlığı gerçekten azaltıyor mu?

Doğum hemşiresi ve emzirme danışmanı Cinthia Calsinski'ye göre evet. Gerekçesi, lahana yaprağının indoller, biyoflavonoidler ve genistein gibi önemli anti-enflamatuar ve antioksidan bileşenlere sahip olmasıdır. "Göğüslerle temas ettiklerinde, alveoller içindeki artan basınçtan kaynaklanan ağrı ve aşırı memenin hoş olmayan hisleri üzerinde etkili olurlar.tam," diye detaylandırıyor uzman.

Etkinliğinin ikinci nedeni, lahana yaprağının buzlu olarak kullanılmasıyla ilgilidir. Bu şekilde, soğuk bir kompres haline gelir ve bölgeyi vazokonstrikte eder, yani kan damarlarının çapını azaltır. Sonuç olarak, bölgedeki kan akışında bir azalma, lenfatik drenajda bir iyileşme ve meme şişmesinde bir azalma olur.

Daha fazlasını okuyun: Emzirme sırasında sık karşılaşılan sorunlar ve bunların nasıl düzeltileceği

Meme dolgunluğuna ne sebep olur?

Başlangıçta, doğumdan hemen sonra, süt dolgunluğu, yani bebeğin doğumundan yaklaşık üç ila beş gün sonra annenin yiyeceklerinin inmesi nedeniyle meme büyümesi meydana gelebilir. Emzirme sırasında, göğüsler doğru şekilde boşaltılmadığında aşırı şişme meydana gelme eğilimindedir.

Bu yanlış akış hızı, aşağıdakiler gibi bir dizi faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir:

• Yanlış bebek kullanımı;
• Uzun aralıklarla emzirme;
• Serbest talep olmadan emzirme;
• Kukla ve biberon gibi yapay meme uçlarının kullanımı;
• Süt bolluğu;
• Emzirmeye başlamada gecikme.

Bu meme büyümesinin bir sonucu olarak, emziren kadında mastit gelişebilir. Bu durum, memelerde süt birikmesi nedeniyle meme bezinin iltihaplanması ve annenin beslenmesinin doğal akışını engellemesi nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca, süreç antibiyotik kullanımının gerekli olacağı bakteriyel bir enfeksiyonla ilişkili olabilir.

Daha fazlasını okuyun: Emzirirken aklınızda bulundurmanız gereken 6 şey

Göğüslerdeki lahana yaprağının ötesinde: bu durumu ne rahatlatır?

Brezilya Pediatri Derneği (SBP) üyesi Dr. Pedro Cavalcante'ye göre, meme büyümesi aşağıdaki gibi farklı yollarla hafifletilebilir:

• Memeleri boşaltmak için elle sağım;
• Ücretsiz emzirme talebi;
• Dairesel hareketlerle tüm göğse masaj yapın;
• İyi destekli, yeterli bir sütyen kullanımı;
• Beslenmeden sonra veya beslenmeler arasında soğuk kompres.

"Son olarak, ağrı kesici ve anti-enflamatuarların kullanımı son çare olarak verilir. Ayrıca, süt üretimini artırmak için bir uyarıcı olarak durumu daha da kötüleştirebileceğinden, sıcak kompresler önerilmez" diye ekliyor uzman.

Kaynaklar: Cinthia Calsinski, doğum hemşiresi ve emzirme danışmanı ve Dr. Pedro Cavalcante, Instituto da Criança da USP'de pediatri uzmanı, aile hekimi ve Brezilya Pediatri Derneği (SBP) üyesi.