Δεν είναι είδηση ότι τα κοινωνικά δίκτυα έχουν γίνει μέρος του δικτύου υποστήριξης διαφόρων γυναικών, συμπεριλαμβανομένων των διάσημων. Κατά καιρούς, τα προφίλ είναι μέσα για να μοιράζονται συμβουλές που έχουν συμβάλει στη μητρότητα τους. Δεν ήταν διαφορετικά με την παρουσιάστρια Ράφα Μπρίτες, η οποία χρησιμοποίησε το Instagram της για να μιλήσει για τη χρήση φύλλων λάχανου στο στήθος για την ανακούφιση από τη διόγκωση του στήθους,Ωστόσο, το ερώτημα που τίθεται είναι: μειώνει πραγματικά η πρακτική αυτή τη δυσφορία;

Σύμφωνα με την Cinthia Calsinski, μαιευτική νοσηλεύτρια και σύμβουλο θηλασμού, ναι. Η αιτιολόγησή της είναι ότι το φύλλο του λάχανου έχει σημαντικά αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως ινδόλες, βιοφλαβονοειδή και γενιστεΐνη. "Όταν έρχονται σε επαφή με το στήθος, δρουν στον πόνο που προκύπτει από την αυξημένη πίεση μέσα στις κυψελίδες και τις δυσάρεστες αισθήσεις από την υπερβολική μαστικήπλήρης", αναφέρει λεπτομερώς ο ειδικός.

Ο δεύτερος λόγος της αποτελεσματικότητάς του σχετίζεται με το πότε το φύλλο λάχανου χρησιμοποιείται παγωμένο. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεται μια κρύα κομπρέσα και αγγειοσυστέλλει την περιοχή, δηλαδή μειώνει τη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται μείωση της αιματικής ροής στην περιοχή, βελτίωση της λεμφικής αποχέτευσης και μείωση του πρηξίματος του μαστού.

Διαβάστε περισσότερα: Συνήθη προβλήματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και πώς να τα διορθώσετε

Αλλά μετά από όλα αυτά, τι προκαλεί διόγκωση του στήθους;

Αρχικά, αμέσως μετά τον τοκετό, μπορεί να εμφανιστεί διόγκωση των μαστών λόγω της διόγκωσης του γάλακτος, δηλαδή της καθόδου της τροφής της μητέρας περίπου τρεις έως πέντε ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η υπερβολική διόγκωση των μαστών τείνει να εμφανίζεται όταν δεν αδειάζουν σωστά.

Αυτός ο λανθασμένος ρυθμός ροής μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

• Λανθασμένος χειρισμός του μωρού,
• Θηλασμός σε μεγάλα χρονικά διαστήματα,
• Μητρικός θηλασμός χωρίς ελεύθερη ζήτηση,
• Χρήση τεχνητών θηλών, όπως ομοιώματα και μπιμπερό,
• Αφθονία γάλακτος,
• Καθυστέρηση στην έναρξη του θηλασμού.

Ως αποτέλεσμα αυτής της διόγκωσης του μαστού, η θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να αναπτύξει μαστίτιδα. Η κατάσταση αυτή συμβαίνει επειδή υπάρχει φλεγμονή του μαστικού αδένα λόγω της συσσώρευσης γάλακτος στους μαστούς, εμποδίζοντας τη φυσική ροή της μητρικής τροφής. Εκτός αυτού, η διαδικασία μπορεί να σχετίζεται με μια βακτηριακή λοίμωξη, στην οποία θα είναι απαραίτητη η χρήση αντιβιοτικών.

Διαβάστε περισσότερα: 6 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν θηλάζετε

Πέρα από το φύλλο λάχανου στο στήθος: τι ανακουφίζει από αυτή την κατάσταση;

Σύμφωνα με τον Dr Pedro Cavalcante, μέλος της Βραζιλιάνικης Παιδιατρικής Εταιρείας (SBP), η διόγκωση του στήθους μπορεί να ανακουφιστεί με διάφορους τρόπους, όπως:

• Χειροκίνητο άρμεγμα για να αδειάσουν τα στήθη,
• Θηλασμός ελεύθερης ζήτησης,
• Κάντε μασάζ σε όλο το στήθος με κυκλικές κινήσεις,
• Χρήση κατάλληλου σουτιέν, με καλή στήριξη,
• Κρύες κομπρέσες μετά ή μεταξύ των τροφών.

"Τέλος, η χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών χορηγείται ως έσχατη λύση. Επιπλέον, δεν συνιστώνται θερμές κομπρέσες, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν την περίπτωση, καθώς αποτελούν ερέθισμα για την αύξηση της γαλακτοπαραγωγής", προσθέτει ο ειδικός.

Πηγές: Cinthia Calsinski, μαιευτική νοσοκόμα και σύμβουλος θηλασμού, και Dr. Pedro Cavalcante, ειδικευμένος στην παιδιατρική στο Instituto da Criança da USP, οικογενειακός γιατρός και μέλος της Βραζιλιάνικης Παιδιατρικής Εταιρείας (SBP).