Ne nûçe ye ku torên civakî bûne beşek ji tora piştgiriyê ya jinên cihêreng, tevî yên navdar. Dem bi dem, profîl rêyên wan in ku ew serişteyên ku beşdarî dayikbûna wan bûne parve bikin. Bi pêşkêşvan Rafa Brites re ne cûda bû, ku Instagrama xwe bikar anî da ku li ser karanîna pelên kelemê li ser pêsîrên xwe biaxive da ku gewrbûna pêsîrê, ango werimîna zêde ya pêsîran rehet bike. Lêbelê, pirsa ku derdikeve holê ev e: gelo pratîk bi rastî nerehetiyê sivik dike?

Li gorî Cinthia Calsinski, hemşîre û şêwirmendê şîrdanê, erê. Rastdariya wê ev e ku pelê kelemê pêkhateyên girîng ên dijî-înflamatuar û antîoksîdan hene, wek indoles, bioflavonoids û genistein. "Dema ku ew bi memikan re dikevin têkiliyê, ew li ser êşa ku ji ber zêdebûna zexta di hundurê alveolan de pêk tê û li ser hestên ne xweş ên pêsîrê pir tije ye tevdigerin." bandora wan bi dema ku pelê kelemê bi sar tê bikar anîn ve girêdayî ye. Bi vî awayî, ew dibe kompresek sar û vazokonstrikek herêmî çêdike, ango pîvana damarên xwînê kêm dike. Di encamê de, herikîna xwînê li herêmê kêm dibe, avdana lîmfatîk çêtir dibe û werimîna pêsîrê kêm dibe.

Bixwîne: Pirsgirêkên gelemperî di dema şîrdanê de û çawaniya rastkirina wan

Lê piştî her tiştî,çi dibe sedema gewrbûna pêsîrê?

Di destpêkê de, zû piştî zayînê, dibe sedema rijandina şîr, ango daketina xwarina dayikê li dora sê-pênc rojan piştî zayînê. pitik. Jixwe di dema şîrdanê de, dema ku memikan bi rêkûpêk nayên valakirin, werimîna zêde çêdibe.

Ev herikîna nerast dikare ji ber çend faktoran pêk were, wek:

• Çewt girtina pitikê;
• Di navberên dirêj de şîr dimêjîne;
• şîrmijandina bê daxwaziya bêpere;
• Bikaranîna şîrikên çêkirî, wek pasîfîk û şûşeyan;
• 8> Pirbûna şîr;
• Ji bo destpêkirina şîrmijandinê dem lazim e.

Di encama vê mezinbûna memikan de, dibe ku diya ku dimêjîne bi mastitis re çêbibe. Ev wêne ji ber ku ji ber kombûna şîr di pêsîkan de iltîhaba mêzikê heye, rê li herikîna xwezayî ya xwarina dayikê digire. Wekî din, dibe ku pêvajo bi enfeksiyonek bakterî re têkildar be, ku tê de karanîna antîbiyotîkan dê hewce be.

Zêdetir bixwînin: 6 lênêrîna pêsîrê di dema şîrdanê de

Ji xeynî pelê kelemê li ser memikan: çi vê rewşê sivik dike?

Li gorî Dr. Pedro Cavalcante, endamê Civata Pediatrîkê ya Brezîlyayê (SBP), pişkiya pêsîrê dikare bi awayên cihêreng were kêm kirin, wek:

• Şirkirina destan ji bomemikan vala bike;
• Li ser daxwazê ​​şîrmijandin;
• Temamîya sîngê bi tevgerên dorhêl masaj bikin;
• Bikaranîna sîngê têr, bi piştgiriyeke baş;
• Piştî xwarinê yan jî di navbera xwarinê de kompresên sar.

“Di dawiyê de bikaranîna dermanên analjejîk û antî înflamatoriyê wekî çareya dawî tê dayîn. Wekî din, kompresên germ nayên pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikarin rewşê xirabtir bikin ji ber ku bibin teşwîqek ji bo zêdekirina hilberîna şîr," pispor temam dike.

Çavkanî: Cinthia Calsinski, hemşîre û şêwirmendê şîrdanê û Dr. Pedro Cavalcante, pisporê pediatrîkê li Enstîtuya Zarokan a USP, doktorê malbatê û endamê Civata Pediatrîkî ya Brezîlyayê (SBP).