Bukanlah berita baru bahwa jejaring sosial telah menjadi bagian dari jaringan dukungan berbagai wanita, termasuk yang terkenal. Dari waktu ke waktu, profil menjadi sarana bagi mereka untuk berbagi kiat-kiat yang telah memberikan kontribusi dalam menjadi seorang ibu. Begitu pula dengan presenter Rafa Brites, yang menggunakan Instagram-nya untuk membicarakan penggunaan daun kubis pada payudara untuk meredakan pembengkakan payudara,Namun demikian, pertanyaan yang muncul adalah: apakah latihan ini benar-benar mengurangi ketidaknyamanan ini?

Menurut Cinthia Calsinski, seorang perawat kebidanan dan konsultan menyusui, ya. Pembenarannya adalah bahwa daun kubis memiliki komponen antiinflamasi dan antioksidan yang penting, seperti indoles, bioflavonoid, dan genistein. "Ketika mereka bersentuhan dengan payudara, mereka bekerja pada rasa sakit yang dihasilkan dari peningkatan tekanan di dalam alveoli dan sensasi yang tidak menyenangkan dari payudara yang berlebihan.penuh," kata sang spesialis.

Alasan kedua untuk keefektifannya terkait dengan ketika daun kubis digunakan dalam bentuk es. Dengan cara ini, daun kubis menjadi kompres dingin dan mengerutkan area tersebut, yaitu mengurangi diameter pembuluh darah. Akibatnya, terjadi pengurangan aliran darah di area tersebut, peningkatan drainase limfatik, dan pengurangan pembengkakan payudara.

Baca lebih lanjut: Masalah umum selama menyusui dan cara mengatasinya

Namun, apa yang menyebabkan pembengkakan payudara?

Awalnya, segera setelah kelahiran, pembengkakan payudara dapat terjadi karena pembengkakan susu, yaitu turunnya makanan ibu sekitar tiga hingga lima hari setelah kelahiran bayi. Selama menyusui, pembengkakan payudara yang berlebihan cenderung terjadi jika payudara tidak dikosongkan dengan benar.

Laju aliran yang tidak tepat ini dapat terjadi karena sejumlah faktor, seperti:

• Penanganan bayi yang salah;
• Menyusui dengan interval yang lama;
• Menyusui tanpa permintaan gratis;
• Penggunaan puting buatan, seperti boneka dan botol;
• Susu yang berlimpah;
• Keterlambatan dalam memulai menyusui.

Sebagai akibat dari pembengkakan payudara ini, wanita menyusui dapat mengalami mastitis. Kondisi ini terjadi karena adanya peradangan pada kelenjar susu akibat penumpukan susu di payudara, sehingga menghambat aliran alami makanan ibu. Selain itu, proses ini dapat dikaitkan dengan infeksi bakteri, di mana penggunaan antibiotik diperlukan.

Baca lebih lanjut: 6 hal yang perlu diperhatikan saat menyusui

Di luar daun kubis di payudara: apa yang meredakan kondisi ini?

Menurut Dr Pedro Cavalcante, anggota Brazilian Society of Paediatrics (SBP), pembengkakan payudara dapat diatasi dengan berbagai cara, seperti:

• Memerah ASI secara manual untuk mengosongkan payudara;
• Menyusui dengan permintaan bebas;
• Pijat seluruh bagian payudara dengan gerakan melingkar;
• Penggunaan bra yang memadai dengan penyangga yang baik;
• Kompres dingin setelah atau di antara waktu menyusui.

"Terakhir, penggunaan obat penghilang rasa sakit dan antiradang diberikan sebagai upaya terakhir. Selain itu, kompres hangat tidak disarankan, karena dapat memperburuk keadaan dengan menjadi rangsangan untuk meningkatkan produksi ASI," tambah sang spesialis.

Sumber: Cinthia Calsinski, perawat kebidanan dan konsultan menyusui, dan Dr. Pedro Cavalcante, spesialis pediatri di Instituto da Criança da USP, dokter keluarga dan anggota Perhimpunan Pediatri Brasil (SBP).