ไม่มีข่าวว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายสนับสนุนผู้หญิงหลายคน รวมถึงเครือข่ายที่มีชื่อเสียง ในบางครั้ง โปรไฟล์จะเป็นวิธีที่พวกเขาแบ่งปันเคล็ดลับที่มีส่วนในการเป็นแม่ของพวกเขา ไม่ต่างอะไรกับพรีเซนเตอร์ Rafa Brites ที่ใช้อินสตาแกรมของเธอพูดถึงการใช้ใบกะหล่ำปลีทาหน้าอกเพื่อบรรเทาอาการคัดตึงเต้านม ซึ่งก็คือ เต้านมบวมมากเกินไป อย่างไรก็ตาม คำถามที่เกิดขึ้นคือ: การปฏิบัติช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้จริงหรือ

จากข้อมูลของ Cinthia Calsinski พยาบาลสูติกรรมและผู้ให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กล่าวว่า ใช่ เหตุผลก็คือใบกะหล่ำปลีมีส่วนประกอบต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ เช่น อินโดล ไบโอฟลาโวนอยด์ และเจนิสเทอีน “เมื่อสัมผัสกับเต้านม พวกมันจะทำปฏิกิริยากับความเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากแรงดันที่เพิ่มขึ้นภายในถุงลม และความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของเต้านมที่อิ่มมากเกินไป” ผู้เชี่ยวชาญให้รายละเอียด

เหตุผลที่สองสำหรับ ประสิทธิภาพของมันเกี่ยวข้องกับเมื่อใช้ใบกะหล่ำปลีแช่เย็น ด้วยวิธีนี้จะกลายเป็นการประคบเย็นและทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดเฉพาะที่ เช่น ลดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นลดลง การระบายน้ำเหลืองดีขึ้น และเต้านมบวมลดลง

อ่านเพิ่มเติม: ปัญหาที่พบบ่อยระหว่างให้นมบุตรและวิธีแก้ไข

แต่หลังจากนั้นอะไรเป็นสาเหตุของอาการคัดตึงเต้านม

ในขั้นต้น หลังจากคลอดบุตรได้ไม่นาน อาการคัดตึงเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยุดของน้ำนม ซึ่งก็คือการลดลงของอาหารของมารดาประมาณ 3-5 วันหลังคลอด ทารก. ในระหว่างการให้นมบุตร เต้านมบวมมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้ล้างอย่างถูกต้อง

การไหลที่ไม่ถูกต้องนี้อาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายประการ เช่น:

• การดูดนมของทารกไม่ถูกต้อง
• ให้นมบุตรเป็นระยะเวลานาน
• ให้นมบุตรโดยไม่ได้เรียกร้องอิสระ
• ใช้จุกนมเทียม เช่น จุกนมหลอกและขวดนม
• ปริมาณน้ำนมที่มาก
• การเริ่มให้นมบุตรต้องใช้เวลา

ผลจากการคัดตึงเต้านมนี้ มารดาที่ให้นมบุตรอาจเกิดเต้านมอักเสบได้ ภาพนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีการอักเสบของต่อมน้ำนมเนื่องจากการสะสมของน้ำนมในเต้านม ขัดขวางการไหลเวียนของอาหารตามธรรมชาติของมารดา นอกจากนี้ กระบวนการนี้อาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

อ่านเพิ่มเติม: 6 การดูแลเต้านมระหว่างให้นมบุตร

นอกจากใบกะหล่ำปลีที่หน้าอกแล้ว อะไรช่วยบรรเทาอาการนี้ได้บ้าง

ตามที่ดร. Pedro Cavalcante สมาชิกของ Brazilian Society of Pediatrics (SBP) กล่าวว่า อาการคัดตึงเต้านมสามารถบรรเทาได้หลายวิธี เช่น:

• การรีดนมด้วยตนเองสำหรับล้างเต้านม;
• ให้นมบุตรตามต้องการ;
• นวดทั่วเต้านมเป็นวงกลม;
• ใช้เสื้อชั้นในที่เหมาะสมและมีการรองรับที่ดี
• ประคบเย็นหลังหรือระหว่างให้นม

“ในที่สุด การใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบเป็นทางเลือกสุดท้าย นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ประคบอุ่น เนื่องจากอาจทำให้อาการแย่ลงได้เนื่องจากเป็นตัวกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้น” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

แหล่งข้อมูล: Cinthia Calsinski พยาบาลสูติศาสตร์และที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ , และดร. Pedro Cavalcante ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ที่ Children's Institute of USP แพทย์ประจำครอบครัว และสมาชิกสมาคมกุมารเวชศาสตร์บราซิล (SBP)