Ne naujiena, kad socialiniai tinklai tapo įvairių moterų, tarp jų ir garsių, palaikymo tinklo dalimi. Kartkartėmis profiliai tampa priemonėmis, kuriomis jos dalijasi patarimais, padėjusiais joms tapti motinomis. Ne kitaip buvo ir su laidų vedėja Rafa Brites, kuri savo "Instagram" tinkle papasakojo apie kopūsto lapų naudojimą ant krūtų, kad sumažėtų krūtų pabrinkimas,Tačiau kyla klausimas: ar ši praktika iš tiesų sumažina diskomfortą?

Pasak akušerijos slaugytojos ir žindymo konsultantės Cinthios Calsinski, taip. Ji tai pagrindžia tuo, kad kopūstų lapai turi svarbių priešuždegiminių ir antioksidacinių komponentų, tokių kaip indolai, bioflavonoidai ir genisteinas. "Patekę ant krūtų, jie veikia skausmą, atsirandantį dėl padidėjusio spaudimo alveolėse ir nemalonių pojūčių dėl per didelio krūtųpilnas", - paaiškina specialistas.

Antroji veiksmingumo priežastis yra susijusi su tuo, kad kopūsto lapai naudojami su ledu. Taip jie tampa šaltu kompresu ir sutraukia kraujagysles, t. y. sumažina kraujagyslių skersmenį. Dėl to sumažėja kraujotaka šioje srityje, pagerėja limfos drenažas ir sumažėja krūtų patinimas.

Skaityti daugiau: Dažniausiai pasitaikančios problemos žindymo laikotarpiu ir kaip jas išspręsti

Bet juk kas sukelia krūtų pabrinkimą?

Iš pradžių, netrukus po gimdymo, krūtų pabrinkimas gali pasireikšti dėl pieno pritvinkimo, t. y. motinos maisto nusileidimo praėjus maždaug 3-5 dienoms po kūdikio gimimo. Žindymo metu pernelyg didelis krūtų pabrinkimas būna tada, kai jos neteisingai ištuštinamos.

Neteisingas srauto greitis gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, pvz:

• Netinkamas kūdikio laikymas;
• Žindymas dideliais intervalais;
• Žindymas be laisvo poreikio;
• Dirbtinių žindukų, pavyzdžiui, manekenų ir buteliukų, naudojimas;
• Pieno gausa;
• Vėlavimas pradėti žindyti.

Dėl šio pieno prisipildymo žindančiai moteriai gali išsivystyti mastitas. Ši būklė atsiranda dėl pieno kaupimosi krūtyse, nes kyla pieno liaukos uždegimas, trukdantis natūraliam motinos maisto srautui. Be to, procesas gali būti susijęs su bakterine infekcija, kurios metu reikės vartoti antibiotikus.

Skaityti daugiau: 6 dalykai, kurių reikia nepamiršti maitinant krūtimi

Be kopūstų lapų krūtyse: kas palengvina šią būklę?

Pasak Brazilijos pediatrų draugijos (SBP) nario daktaro Pedro Cavalcante's, krūtų pabrinkimą galima sumažinti įvairiais būdais, pvz:

• Rankinis melžimas, siekiant ištuštinti krūtis;
• Nemokamas žindymas pagal poreikį;
• Sukamaisiais judesiais masažuokite visą krūtinę;
• Naudokite tinkamą liemenėlę su gera atrama;
• Šalti kompresai po maitinimo arba tarp maitinimų.

"Galiausiai skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų vartojimas yra kraštutinė priemonė. Be to, nerekomenduojami šilti kompresai, nes jie gali pabloginti atvejį, nes skatina pieno gamybą", - priduria specialistė.

Šaltiniai: Cinthia Calsinski, akušerijos slaugytoja ir žindymo konsultantė, ir Dr. Pedro Cavalcante, pediatrijos specialistas iš Instituto da Criança da USP, šeimos gydytojas ir Brazilijos pediatrų draugijos (SBP) narys.