Czy stosowanie liścia kapusty na piersi pomaga na obrzęk piersi?

 Czy stosowanie liścia kapusty na piersi pomaga na obrzęk piersi?

Lena Fisher

Nie jest nowością, że sieci społecznościowe stały się częścią sieci wsparcia różnych kobiet, w tym sławnych. Od czasu do czasu profile są dla nich środkami do dzielenia się wskazówkami, które przyczyniły się do ich macierzyństwa. Nie inaczej było z prezenterką Rafą Brites, która wykorzystała swój Instagram, aby opowiedzieć o zastosowaniu liścia kapusty na piersi, aby złagodzić engorgement piersi,Pojawia się jednak pytanie: czy praktyka rzeczywiście zmniejsza ten dyskomfort?

Według Cinthii Calsinski, pielęgniarki położniczej i konsultantki ds. karmienia piersią, tak. Jej uzasadnienie jest takie, że liść kapusty ma ważne składniki przeciwzapalne i przeciwutleniające, takie jak indole, bioflawonoidy i genisteina. "Kiedy wchodzą w kontakt z piersiami, działają na ból wynikający ze zwiększonego ciśnienia w obrębie pęcherzyków płucnych i nieprzyjemnych doznań związanych z nadmiernym napływem piersipełne - wylicza specjalista.

Drugi powód jego skuteczności związany jest z tym, gdy liść kapusty stosuje się w postaci lodu. W ten sposób staje się on zimnym kompresem i powoduje wazokonstrykcję okolicy, czyli zmniejszenie średnicy naczyń krwionośnych. W efekcie dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi w tej okolicy, poprawy drenażu limfatycznego i zmniejszenia obrzęku piersi.

Czytaj więcej: Najczęstsze problemy podczas karmienia piersią i jak je skorygować

Ale w końcu co powoduje obrzęk piersi?

Początkowo, wkrótce po porodzie, może dojść do obrzęku piersi z powodu obrzęku mlecznego, czyli zejścia pokarmu matki około trzech do pięciu dni po urodzeniu dziecka. W trakcie karmienia piersią nadmierne obrzmienie piersi ma tendencję do występowania, gdy nie są one prawidłowo opróżniane.

Ten nieprawidłowy przepływ może wystąpić z powodu wielu czynników, takich jak:

  • Nieprawidłowe postępowanie z dzieckiem;
  • Karmienie piersią w długich odstępach czasu;
  • Karmienie piersią bez wolnego popytu;
  • Stosowanie sztucznych smoczków, takich jak smoczki i butelki;
  • Obfitość mleka;
  • Opóźnienie w inicjowaniu karmienia piersią.

W wyniku takiego objęcia gruczołu piersiowego u kobiety karmiącej może dojść do zapalenia sutka. Stan ten pojawia się, ponieważ dochodzi do zapalenia gruczołu piersiowego w wyniku gromadzenia się mleka w piersiach, co utrudnia naturalny przepływ pokarmu matczynego. Poza tym proces ten może być związany z infekcją bakteryjną, w której konieczne będzie zastosowanie antybiotyków.

Czytaj więcej: 6 rzeczy, o których należy pamiętać podczas karmienia piersią

Zobacz też: Fazy cyklu miesiączkowego: folikularna, owulacyjna czy lutealna - zrozumienie każdej z nich

Poza liściem kapusty w piersiach: co łagodzi tę dolegliwość?

Według dr Pedro Cavalcante, członka Brazylijskiego Towarzystwa Pediatrycznego (SBP), engorgement piersi można złagodzić na różne sposoby, takie jak:

Zobacz też: Czy osoby z cukrzycą mogą pić soki? Odpowiedzi ekspertów
  • Ręczne dojenie w celu opróżnienia piersi;
  • Karmienie piersią na żądanie;
  • Masować na całej piersi okrężnymi ruchami;
  • Stosowanie odpowiedniego biustonosza, z dobrym podtrzymaniem;
  • Zimne okłady po lub między karmieniami.

"Wreszcie, stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych są podane w ostateczności. Ponadto, ciepłe okłady nie są zalecane, ponieważ mogą pogorszyć sprawę, będąc bodźcem do zwiększenia produkcji mleka", dodaje specjalista.

Źródła: Cinthia Calsinski, pielęgniarka położnicza i konsultantka ds. karmienia piersią oraz dr Pedro Cavalcante, specjalizujący się w pediatrii w Instituto da Criança da USP, lekarz rodzinny i członek Brazylijskiego Towarzystwa Pediatrycznego (SBP).

Lena Fisher

Lena Fisher jest entuzjastką wellness, dyplomowaną dietetyczką i autorką popularnego bloga o zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Mając ponad dziesięcioletnie doświadczenie w dziedzinie coachingu żywieniowego i zdrowotnego, Lena poświęciła swoją karierę pomaganiu ludziom w osiąganiu optymalnego zdrowia i prowadzeniu jak najlepszego życia. Jej pasja do dobrego samopoczucia doprowadziła ją do zbadania różnych podejść do osiągnięcia ogólnego stanu zdrowia, w tym diety, ćwiczeń i praktyk uważności. Blog Leny jest zwieńczeniem jej wieloletnich badań, doświadczeń i osobistej podróży w kierunku znalezienia równowagi i dobrego samopoczucia. Jej misją jest inspirowanie i wzmacnianie innych do dokonywania pozytywnych zmian w swoim życiu i prowadzenia zdrowego stylu życia. Kiedy nie pisze ani nie szkoli klientów, Lena ćwiczy jogę, wędruje po szlakach lub eksperymentuje w kuchni z nowymi zdrowymi przepisami.