Það eru engar fréttir að samfélagsnet séu orðin hluti af stuðningsneti mismunandi kvenna, þar á meðal frægra. Af og til eru prófílarnir leiðir fyrir þau til að deila ábendingum sem stuðlaði að móðurhlutverkinu. Það var ekki öðruvísi með kynnirinn Rafa Brites, sem notaði Instagram sitt til að tala um að nota kálblöð á brjóstunum til að létta brjóststækkun, það er að segja of mikla bólgu í brjóstunum. Hins vegar er spurningin sem vaknar: dregur æfingin virkilega úr vanlíðaninni?

Samkvæmt Cinthia Calsinski, fæðingarhjúkrunarfræðingi og brjóstagjöf, já. Rökstuðningur þess er að kálblaðið hefur mikilvæga bólgueyðandi og andoxunarefni eins og indól, bioflavonoids og genistein. „Þegar þau komast í snertingu við brjóstin virka þau á sársaukann sem stafar af auknum þrýstingi inni í lungnablöðrunum og á óþægilega tilfinningu þess að brjóstið sé of fullt,“ segir sérfræðingurinn nánar.

Önnur ástæðan fyrir virkni þeirra tengist því þegar kálblaðið er notað kælt. Þannig verður það kalt þjöppu og gerir staðbundna æðasamdrátt, þ.e. minnkar þvermál æða. Fyrir vikið er minnkað blóðflæði á svæðinu, bætt sogæðarennsli og minni brjóstbólgur.

Lesa meira: Algeng vandamál við brjóstagjöf og hvernig á að laga þau

En þegar allt kemur til alls,hvað veldur brjóstastíflu?

Upphaflega, fljótlega eftir fæðingu, getur brjóstastífla komið fram vegna mjólkurfalls, það er að segja að fæðu móðurinnar fari niður um þremur til fimm dögum eftir fæðingu barns. barnið. Þegar á meðan á brjóstagjöf stendur hefur of mikil bólga í brjóstunum tilhneigingu til að eiga sér stað þegar þau eru ekki tæmd á réttan hátt.

Þetta ranga flæði getur átt sér stað vegna fjölda þátta, svo sem:

• Röng festing við barnið;
• Brjóstagjöf með löngu millibili;
• Brjóstagjöf án frjálsrar eftirspurnar;
• Notkun gervisenna, svo sem snuð og flösku;
• Mikið af mjólk;
• Það tekur tíma að byrja með barn á brjósti.

Sem afleiðing af þessari brjóstastækkun getur móðir á brjósti fengið júgurbólgu. Þessi mynd á sér stað vegna þess að það er bólga í mjólkurkirtlinum vegna uppsöfnunar mjólkur í brjóstunum, sem kemur í veg fyrir náttúrulegt flæði móðurfæðis. Að auki getur ferlið tengst bakteríusýkingu, þar sem notkun sýklalyfja verður nauðsynleg.

Lesa meira: 6 umönnun brjósta meðan á brjóstagjöf stendur

Fyrir utan kálblaðið á bringunum: hvað dregur úr þessu ástandi?

Samkvæmt Dr. Pedro Cavalcante, meðlimur í Brazilian Society of Pediatrics (SBP), er hægt að lina brjóstastækkun á mismunandi vegu, svo sem:

• Handmjólk fyrirtæma brjóstin;
• Brjóstagjöf eftir þörfum;
• Nudd um allt brjóstið með hringlaga hreyfingum;
• Notkun á fullnægjandi brjóstahaldara, með góðum stuðningi;
• Kaldar þjappar eftir eða á milli fóðrunar.

“Að lokum er notkun verkja- og bólgueyðandi lyfja gefin sem síðasta úrræði. Auk þess er ekki mælt með heitum þjöppum, þar sem þeir geta gert illt verra með því að vera hvati til að auka mjólkurframleiðslu“, segir sérfræðingurinn í samtali við.

Heimildir: Cinthia Calsinski, fæðingarhjúkrunarfræðingur og brjóstagjafaráðgjafi , og Dr. Pedro Cavalcante, sérhæfður í barnalækningum við Barnastofnun USP, heimilislæknir og meðlimur í Brazilian Society of Pediatrics (SBP).