No és notícia que les xarxes socials hagin passat a formar part de la xarxa de suport de diferents dones, incloses les famoses. De tant en tant, els perfils són maneres de compartir consells que van contribuir a la seva maternitat. No va ser diferent amb la presentadora Rafa Brites, que va utilitzar el seu Instagram per parlar de l'ús de fulles de col als pits per alleujar la congestió dels pits, és a dir, la inflor excessiva dels pits. Tanmateix, la pregunta que sorgeix és: la pràctica alleuja realment el malestar?

Segons Cinthia Calsinski, infermera obstètrica i consultora de lactància materna, sí. La seva justificació és que la fulla de col té importants components antiinflamatoris i antioxidants, com ara indols, bioflavonoides i genisteïna. “Quan entren en contacte amb els pits, actuen sobre el dolor derivat de l'augment de la pressió a l'interior dels alvèols i sobre les sensacions desagradables de la mamària excessivament plena”, detalla l'especialista.

La segona raó de la seva eficàcia està relacionada amb quan la fulla de col s'utilitza refrigerada. D'aquesta manera, es converteix en una compressa freda i fa una vasoconstricció local, és a dir, redueix el diàmetre dels vasos sanguinis. Com a resultat, hi ha una disminució del flux sanguini a la regió, un millor drenatge limfàtic i una reducció de la inflor mamària.

Llegir més: Problemes habituals durant la lactància materna i com corregir-los

Però després de tot,Què causa la congestió mamària?

Inicialment, poc després del part, la congestió mamària es pot produir com a conseqüència de la baixada de llet, és a dir, el descens de l'alimentació materna entre tres i cinc dies després del naixement de el nadó. Ja durant la lactància, acostuma a produir-se una inflor excessiva dels pits quan no s'estan buidant correctament.

Aquest flux incorrecte es pot produir a causa d'una sèrie de factors, com ara:

• Enganxament incorrecte al nadó;
• Lactància materna a llargs intervals;
• Lactància materna sense demanda gratuïta;
• Ús de tetines artificials, com ara xumets i biberons;
• Abundància de llet;
• Es necessita temps per començar la lactància materna.

Com a resultat d'aquesta congestió mamaria, la mare lactant pot desenvolupar mastitis. Aquesta imatge es produeix perquè hi ha una inflamació de la glàndula mamària a causa de l'acumulació de llet als pits, impedint el flux natural dels aliments materns. A més, el procés pot estar associat a una infecció bacteriana, en la qual serà necessari l'ús d'antibiòtics.

Llegir més: 6 cura del pit durant la lactància

A més de la fulla de col als pits: què alleuja aquesta condició?

Segons el Dr. Pedro Cavalcante, membre de la Societat Brasilera de Pediatria (SBP), la congestió mamària es pot alleujar de diferents maneres, com ara:

• Multiment manual per abuidar els pits;
• Lactància materna a demanda;
• Massatge per tot el pit amb moviments circulars;
• Ús d'un sostenidor adequat, amb bon suport;
• Compresses fredes després o entre les alimentacions.

“Finalment, es dóna l'ús d'analgèsics i antiinflamatoris com a últim recurs. A més, les compreses tèbies no són recomanables, ja que poden empitjorar el cas en ser un estímul per augmentar la producció de llet”, completa l'especialista.

Fonts: Cinthia Calsinski, infermera obstètrica i consultora de lactància materna , i el Dr. Pedro Cavalcante, especialitzat en pediatria a l'Institut Infantil de la USP, metge de família i membre de la Societat Brasilera de Pediatria (SBP).