ایا د ګوم خوړل بد دي؟ پوه شئ چې خواړه په بدن کې پاتې کیږي
فهرست
چیوګم یو ښه ملګری دی کله چې تاسو خوږ درمل غواړئ یا له خواړو وروسته خپله ساه ښه کړئ. د دې شهرت لا دمخه ډیری امنیتي اندیښنې راپورته کړې. د بېلګې په توګه، داسې کسان شته چې وايي ګوم د هضم لپاره 7 کاله وخت نیسي او په ځینو مواردو کې، دا د بدن دننه حرکت کوي تر هغه چې زړه ته ورسیږي. په هرصورت، ایا د ګومو تیریدل د روغتیا لپاره بد دي؟ ځواب دا دی: دا پورې اړه لري. خرافات او حقیقتونه وګورئ.
نور ولولئ: د زیږون په وخت کې د پودینې ګوم درد کولی شي له منځه یوسي، څیړنه وايي
هم وګوره: Di-Indole Methane (DIM): دا څه دي او د څه لپاره ديد ګوم تیریدل بد دي، که چیرې عادت په مکرر ډول وي
د کلیولینډ کلینیک په وینا، په کاناډا او نورو هیوادونو کې د مرجع طبي او اکاډمیک مرکز، دا سمه ده چې وخت په وخت د ګوم تیریدل. په هرصورت، دا په تکرار سره ترسره کول، لکه په یو وخت کې د څو ورځو لپاره د ګوم ژاول او تیریدل، کولی شي ستونزې رامینځته کړي. دلیل یې دا دی چې ګوم د مصنوعي موادو څخه جوړ شوی دی . دا، د دې اساس د خوړو اجزا ندي چې بدن یې په سمه توګه هضم کولی شي. د دې دلیل لپاره، د کولمو په دیوال کې د ګوم د ځای پرځای کیدو او د خنډ لامل کیدی شي. د دې لپاره چې دا پیښ شي، د ګوم څخه زیاتې ټوټې د هاضمي په جریان کې راټول شوي. روغتون Sírio-Libanês عادت ته پاملرنه پیاوړې کوي، کوم چې باید په عمده توګه د ماشومانو په منځ کې وڅارل شي.
ایا دا ریښتیا ده چې ګوم کلونه په بدن کې پاتې کیږي؟
شاید دا کیسه د هغه لپاره زیږیدلې ويیو څوک د ګوم یوه ټوټه تیرولو څخه منع کړئ. په هرصورت، د وینا غلطه ده. که څه هم بدن د ګومو هضم نه کوي، دا د هاضمي سیسټم څخه تیریږي لکه د نورو خوړو په څیر چې موږ یې اخلو. بیت زیرووني، د کلیولینډ کلینیک کې د تغذیې متخصص، دا روښانه کوي چې ګوم ممکن لږ وخت ونیسي چې د غال څخه بهر راشي، مګر دا د کلونو لپاره په بدن کې پاتې کیدل ناممکن دي. "د دې لپاره چې دا واقع شي [دا حقیقت چې ګوم په غایطه کې نه راځي]، تاسو اړتیا لرئ چې یو څه نادره روغتیا ستونزه ولرئ. په نورمال ډول، د بدن لخوا د ګیډې ایستل له 40 ساعتونو څخه زیات وخت نه نیسي، هغه ادعا کوي.
که موږ انعکاس ته مخه کړو، زموږ خواړه په خوړو کې بډایه دي چې بدن نشي کولی تخریب کړي. د مثال په توګه، جوار، خام تخمونه، او ځینې پاڼي لرونکي سبزیجات اکثرا په غایطه توګه بهر راځي. او اندیښنه مه کوئ: ګیم به ستاسو د بدن له لارې سفر نه کوي تر هغه چې ستاسو زړه ته هم نه وي. په هرصورت، دا د نورو خواړو په څیر ورته منطق تعقیبوي چې موږ یې د خولې له لارې خورو، کوم چې د خولې له لارې تیریږي. د معدې ټول جریان.
که زه ناروغه شم نو څه باید وکړم؟
لومړی، دا مهمه ده چې د طبي مرستې غوښتنه وشي. په اصولو کې، معدې هغه ځانګړتیا ده چې د روغتیا او معدې اختلالاتو پاملرنه کوي. که ستونزه د کولمو د راټولیدو سره تړاو ولري، د کولمو د خنډ نښې نښانې کیدای شي:
هم وګوره: Rosemary چای: دا څه دي او ګټې؟- د کولمو قبضیت.
- درد او پړسوبمعده.
- متزلزل او کانګې.
په هغه صورت کې چې تاسو په هغه ټیم کې نه یاست چې ګوم خوري، مګر هر وخت یې ژاول نه پریږدي، پام وکړئ: د اضافي ګیم ژاول کولی شي د معدې جوس لوړ تولید هڅوي. د پایلې په توګه، ناکرارۍ رامنځته کیدی شي لکه د معدې التهاب، د معدې د التهاب یو ډول چې د یو ډول تکلیف په توګه سوځیدلی وي> او کلیولینډ کلینیک .
