જ્યારે તમે મીઠી ટ્રીટ ઇચ્છો છો અથવા જમ્યા પછી તમારા શ્વાસને સુધારવા માંગો છો ત્યારે ચ્યુઇંગ ગમ એક ઉત્તમ સહયોગી છે. તેની લોકપ્રિયતાએ પહેલાથી જ ઘણી સુરક્ષા ચિંતાઓ ઊભી કરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવા લોકો છે જેઓ કહે છે કે ગમને પચવામાં 7 વર્ષ લાગી શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે હૃદય સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તે શરીરની અંદર ફરે છે. છેવટે, શું ગમ ગળી જવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે? જવાબ છે: તે આધાર રાખે છે. દંતકથાઓ અને સત્યો જુઓ.

વધુ વાંચો: બાળજન્મમાં મિન્ટ ગમ પીડાને દૂર કરી શકે છે, અભ્યાસ કહે છે

ગમ ગળી જવું ખરાબ છે, જો આદત વારંવાર હોય

કેનેડા અને અન્ય દેશોમાં સંદર્ભ તબીબી અને શૈક્ષણિક કેન્દ્ર ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક મુજબ, સમય સમય પર પેઢાને ગળી જવું ઠીક છે. જો કે, આ વારંવાર કરવાથી, જેમ કે એક સમયે ગમને દિવસો સુધી ચાવવા અને ગળી જવાથી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કારણ એ છે કે ગમ કૃત્રિમ પદાર્થો થી બનેલો છે. એટલે કે, તેનો આધાર ખોરાકની સામગ્રી નથી કે જે શરીર યોગ્ય રીતે પચાવી શકે. આ કારણોસર, આંતરડાની દિવાલમાં ગમ સ્થાયી થવાનું અને અવરોધ પેદા કરવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. આવું થવા માટે, પેઢાના એક કરતાં વધુ ટુકડા પાચનતંત્રમાં એકઠા થયા છે. હોસ્પિટલ Sírio-Libanês આદત તરફ ધ્યાન મજબૂત કરે છે, જેનું નિરીક્ષણ મુખ્યત્વે બાળકોમાં થવુ જોઈએ.

શું એ સાચું છે કે ગમ શરીરમાં વર્ષો સુધી રહે છે?

કદાચ આ વાર્તાનો જન્મ થયો હતોકોઈને ગમનો ટુકડો ગળી જવાથી નિરાશ કરો. કોઈપણ રીતે, વિધાન ખોટું છે. જો કે શરીર પેઢાને પચતું નથી, તે અન્ય કોઈપણ ખોરાકની જેમ પાચન તંત્રમાંથી પસાર થાય છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકના ન્યુટ્રિશનિસ્ટ બેથ સેઝર્વોની સ્પષ્ટતા કરે છે કે સ્ટૂલમાં પેઢાને બહાર આવવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તે શરીરમાં વર્ષો સુધી રહેવું અશક્ય છે. “આ થવા માટે [એ હકીકત છે કે પેઢા સ્ટૂલમાં બહાર આવતું નથી], તમારે કેટલીક દુર્લભ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોવી જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, પેઢાને શરીર દ્વારા બહાર કાઢવામાં 40 કલાકથી વધુ સમય લાગતો નથી”, તે દાવો કરે છે.

જો આપણે પ્રતિબિંબિત કરવાનું બંધ કરી દઈએ, તો આપણો આહાર ખોરાકથી ભરપૂર છે જેને શરીર વિઘટિત કરી શકતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, મકાઈ, કાચા બીજ અને કેટલીક પાંદડાવાળા શાકભાજી ઘણીવાર સ્ટૂલમાં અકબંધ બહાર આવે છે. અને ચિંતા કરશો નહીં: જ્યાં સુધી તે તમારા હૃદય સુધી પહોંચે નહીં ત્યાં સુધી પેઢા તમારા શરીરમાંથી પસાર થશે નહીં. છેવટે, તે અન્ય ખોરાક જેવા જ તર્કને અનુસરે છે જે આપણે મોં દ્વારા ખાઈએ છીએ, જે મોઢામાંથી પસાર થાય છે. જઠરાંત્રિય સંકુલનો સંપૂર્ણ પ્રવાહ.

જો હું બીમાર અનુભવું તો મારે શું કરવું જોઈએ?

સૌ પ્રથમ, તબીબી સહાય લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી એ વિશેષતા છે જે આરોગ્ય અને જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓની કાળજી લે છે. જો સમસ્યા પેઢાના સંચયથી સંબંધિત છે, તો આંતરડાના અવરોધના ચિહ્નો આ હોઈ શકે છે:

• આંતરડાની કબજિયાત.
• પીડા અને સોજોપેટ.
• ઉબકા અને ઉલટી.

જો તમે ગમ ગળી જનાર ટીમમાં ન હોવ, પરંતુ તેને હંમેશા ચાવવાનું છોડતા નથી, તો ધ્યાન આપો: વધુ પડતા ગમ ચાવવા ગેસ્ટ્રિક જ્યુસના ઉચ્ચ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. પરિણામે, અગવડતા ઊભી થઈ શકે છે જેમ કે જઠરનો સોજો, પેટમાં બળતરાનો એક પ્રકાર જે અગવડતાઓમાંની એક તરીકે બળે છે.

સંદર્ભ: હોસ્પિટલ સિરિયો-લિબાનેસ ; અને ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક .