Бохь залгих нь муу юу? Хоол хүнс биед үлдэх эсэхийг мэдэх

 Бохь залгих нь муу юу? Хоол хүнс биед үлдэх эсэхийг мэдэх

Lena Fisher

Та чихэрлэг амттан авах эсвэл хоолны дараа амьсгалаа сайжруулахад бохь зажлах нь маш сайн холбоотон юм. Түүний алдартай байдал нь аюулгүй байдлын хэд хэдэн асуудлыг аль хэдийн үүсгэсэн. Тухайлбал, бохь 7 жил шингэж, зарим тохиолдолд зүрхэнд хүртлээ бие дотор хөдөлдөг гэх хүмүүс байдаг. Эцсийн эцэст, бохь залгих нь эрүүл мэндэд хортой юу? Хариулт нь: энэ нь хамаарна. Үлгэр домог ба үнэнийг харна уу.

Мөн_үзнэ үү: Тахианы ясыг залгихад юу хийх вэ?

Дэлгэрэнгүй унших: Хүүхэд төрөх үед гаа бохь өвдөлтийг намдаадаг гэж судалгаанд өгүүлжээ

Бохь залгих нь муу.

Канадын болон бусад орны эрүүл мэнд, эрдэм шинжилгээний лавлах төв болох Кливленд клиник -ийн мэдээлснээр үе үе бохь залгихад гэмгүй. Гэсэн хэдий ч олон өдрийн турш бохь зажлах, залгих гэх мэт үүнийг дахин дахин хийх нь асуудал үүсгэдэг. Учир нь бохь нь нийлэг бодис -аар хийгдсэн байдаг. Энэ нь түүний үндэс нь бие махбодид зохих ёсоор шингэж чадах хүнсний бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Энэ шалтгааны улмаас гэдэсний хананд бохь шингэж, бөглөрөл үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд хоол боловсруулах замд нэгээс илүү бохь хуримтлагдсан байдаг. Сирио-Либанес эмнэлэг нь хүүхдүүдэд голчлон анхаарах ёстой зуршилд анхаарлаа хандуулдаг.

Бохь хүний ​​биед олон жил үлддэг гэж үнэн үү?

Энэ түүх түүнд төрсөн байх.хэн нэгнийг бохь залгихаас татгалзах. Ямар ч байсан гэсэн мэдэгдэл худал байна. Хүний бие бохь шингээдэггүй ч бидний хэрэглэдэг бусад хоол шиг хоол боловсруулах системээр дамждаг. Кливленд клиникийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Бет Червонигийн хэлснээр бохь өтгөнд гарахад бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч олон жилийн турш биед үлдэх боломжгүй юм. “Үүнийг бий болгохын тулд [баасанд бохь гарахгүй байх] эрүүл мэндийн ховор асуудалтай байх хэрэгтэй. Ер нь бохь биеэс гадагшлуулахын тулд 40 цагаас илүү хугацаа шаардагдахгүй” гэж тэр хэлэв.

Хэрэв бид эргэцүүлэн бодохоо болих юм бол бидний хоолны дэглэм бие махбодид задрах боломжгүй хоол хүнсээр баялаг байдаг. Жишээлбэл, эрдэнэ шиш, түүхий үр, зарим навчит ногоо ихэвчлэн өтгөнд бүрэн бүтэн гарч ирдэг. Санаа зоволтгүй: бохь таны зүрхэнд хүрэх хүртлээ таны биеэр дамжихгүй. Эцсийн эцэст энэ нь бидний идэж буй бусад хоол хүнсээр дамждагтай адил логикийн дагуу явагддаг. ходоод гэдэсний замын бүхэл бүтэн урсгал.

Хэрэв би өвдвөл би яах ёстой вэ?

Юуны өмнө эмнэлгийн тусламж авах нь чухал. Үндсэндээ гастроэнтерологи бол эрүүл мэнд, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчилдэг мэргэжил юм. Асуудал нь бохь хуримтлагдсантай холбоотой бол гэдэсний түгжрэлийн шинж тэмдэг нь:

  • Гэдэсний өтгөн хаталт
  • Өвдөлт хавагнах.хэвлий.
  • Дотор муухайрах, бөөлжих.

Хэрэв та бохь залгидаг багт байхгүй ч байнга зажлахаа больдоггүй бол анхаарлаа хандуулаарай: илүүдэл бохь зажлах. ходоодны шүүсний өндөр үйлдвэрлэлийг өдөөж болно. Үүний үр дүнд гастрит гэх мэт таагүй мэдрэмжүүд үүсч болно, энэ нь тав тухгүй байдлын нэг нь шатаж буй ходоодны үрэвсэл юм.

Мөн_үзнэ үү: Өглөөний цайндаа идэх жимс: Таны мэдэх ёстой бүх зүйл

Ашигласан материал: Hospital Sírio-Libanês ; болон Кливленд клиник .

Lena Fisher

Лена Фишер бол эрүүл мэнд сонирхогч, мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаархи алдартай блогын зохиогч юм. Хоол тэжээл, эрүүл мэндийн дасгалжуулалтын чиглэлээр арав гаруй жил ажилласан туршлагатай Лена карьераа хүмүүст хамгийн сайн эрүүл мэндэд нь хүрч, хамгийн сайн сайхан амьдрахад нь туслахад зориулжээ. Түүний эрүүл мэндийн төлөөх хүсэл тэмүүлэл нь түүнийг хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, анхаарал халамж зэрэг ерөнхий эрүүл мэндэд хүрэх янз бүрийн арга барилыг судлахад хүргэсэн. Ленагийн блог бол түүний олон жилийн судалгаа, туршлага, тэнцвэр, сайн сайхан байдлыг олох хувийн аяллын оргил юм. Түүний эрхэм зорилго бол бусдын амьдралд эерэг өөрчлөлт хийж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхэд нь урам зориг өгч, тэднийг чадавхижуулах явдал юм. Түүнийг үйлчлүүлэгчдээ бичээгүй эсвэл дасгалжуулаагүй үед та Лена йогоор хичээллэж, жимээр алхаж эсвэл гал тогооны өрөөнд шинэ эрүүл жор туршиж байхыг харж болно.