Žvakaća guma je odličan saveznik kada želite slatku poslasticu ili poboljšati dah nakon obroka. Njegova popularnost je već izazvala nekoliko sigurnosnih problema. Na primjer, ima onih koji kažu da gumama može biti potrebno 7 godina da se probavi i, u nekim slučajevima, da se kreće unutar tijela dok ne stigne do srca. Uostalom, da li je gutanje žvaka loše za zdravlje? Odgovor je: zavisi. Pogledajte mitove i istine.

Pročitajte više: Žvakaća žvakaća mente na porođaju može ublažiti bol, kaže studija

Gutanje žvake je loše, ako je navika česta

Prema Cleveland Clinic , referentnom medicinskom i akademskom centru u Kanadi i drugim zemljama, u redu je s vremena na vrijeme progutati žvaku. Međutim, ako to radite iznova i iznova, kao što je žvakanje i gutanje žvake danima, može uzrokovati probleme. Razlog je taj što je guma napravljena od sintetičkih supstanci . Odnosno, njegova osnova nije sastojak hrane koji tijelo može pravilno probaviti. Iz tog razloga, može postojati rizik od taloženja desni u crijevni zid i izazivanja opstrukcije. Da bi se to dogodilo, više od jednog komada žvake se nakupilo u probavnom traktu. Bolnica Sírio-Libanês pojačava pažnju na naviku, koju treba pratiti uglavnom među djecom.

Je li istina da žvakaća guma ostaje godinama u tijelu?

Vjerovatno je ova priča rođenaobeshrabriti nekoga da proguta komad žvake. U svakom slučaju, izjava je lažna. Iako tijelo ne vari žvaku, ona prolazi kroz probavni sistem kao i svaka druga hrana koju konzumiramo. Beth Czerwony, nutricionistica na Klivlendskoj klinici, pojašnjava da će žvaci možda trebati malo duže da izađe u stolici, ali da je nemoguće da ostane u tijelu godinama. “Da bi se ovo dogodilo [činjenica da žvakaća žvakaća ne izlazi u stolici], morate imati neki rijedak zdravstveni problem. Normalno, gumama nije potrebno više od 40 sati da je tijelo izbaci”, tvrdi on.

Ako prestanemo da razmišljamo, naša ishrana je bogata namirnicama koje tijelo ne može razgraditi. Na primjer, kukuruz, sirovo sjeme i neko lisnato povrće često izlaze netaknuti u stolici. I ne brinite: žvaka neće putovati kroz vaše tijelo dok ne stigne ni do vašeg srca. Na kraju krajeva, ona slijedi istu logiku kao i ostala hrana koju jedemo kroz usta, koja prolazi kroz cijeli tok gastrointestinalnog kompleksa.

Šta da radim ako mi je muka?

Pre svega, važno je potražiti liječničku pomoć. U principu, gastroenterologija je specijalnost koja se bavi zdravstvenim i gastrointestinalnim poremećajima. Ako je problem vezan za nakupljanje desni, znaci crijevne opstrukcije mogu biti:

• Zatvor crijeva.
• Bol i otokabdomen.
• Mučnina i povraćanje.

U slučaju da niste u timu koji guta žvaku, ali ne odustaje od stalnog žvakanja, obratite pažnju: višak žvakaće žvake može stimulirati visoku proizvodnju želučanog soka. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti tegobe kao što je gastritis, vrsta upale želuca koja ima pečenje kao jednu od tegoba.

Reference: Hospital Sírio-Libanês ; i Cleveland Clinic .