甘いものを食べたいときや、食後の口臭を改善したいときに強い味方になってくれるチューインガム。 その人気は、消化されるまでに7年かかるとか、場合によっては心臓に届くまで体内を移動するとか、安全性に疑問を投げかけることもある。 結局、チューインガムは健康に悪いのか？ その答えは「人それぞれ」です。の真実です。

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ガムを噛む習慣が頻繁にあると有害です

によると、この クリーブランド・クリニック しかし、何日もガムを噛んだり飲み込んだりするようなことをずっと続けていると、問題が生じることがあります。 その理由は、ガムの材質が 合成物質 そのため、ガムが腸壁に定着し、腸閉塞を起こす危険性があります。 そのためには、複数のガムが消化管内に蓄積されます。 シリオ・リバネス病院では、特にお子様を対象に、この習慣への注意を呼びかけています。

チューインガムが何年も体内に残るというのは本当ですか？

その話は、ガムを飲み込むのを思いとどまらせるために生まれたのだろう。 とにかく、その の文は誤りです。 クリーブランド・クリニックの栄養士であるBeth Czerwonyは、ガムが便に出るまで少し時間がかかるかもしれないが、何年も体内に残ることはあり得ないと説明しています。通常、ガムは体外に排出されるまでに40時間以上かかることはない」と主張しています。

私たちの食生活を振り返ってみると、体内で分解できない食品が豊富に含まれています。 たとえば、トウモロコシや生の種子、一部の葉物野菜などは、そのまま便として出てくることが多いです。 そして、心配は無用です： また、ガムが心臓に届くまで体内を巡ることもありません。 結局、口から摂取する他の食品と同じ理屈で、胃腸複合体の全流れを通過するのである。

病気になったらどうすればいい？

まず、医療機関を受診することが大切です。 原則として、消化器内科は健康や胃腸の病気を扱う専門科です。 ガムの蓄積に関する問題であれば、腸閉塞の徴候が考えられます：

• 便秘になる。
• 腹痛やむくみがある。
• 吐き気や嘔吐がある。

もし、あなたがガムを噛む習慣がないにもかかわらず、いつもガムを噛んでいるのなら、注意してください。 ガムを噛みすぎると、胃液の分泌が盛んになり、その結果、以下のような不快な症状が現れます。 胃炎になる、 は、胃炎の一種で、その不快感の一つに火照りがあります。

参考資料です： シリオ・リバネス病院 ; e クリーブランド・クリニック .