جویدن آدامس یک متحد عالی برای زمانی است که می خواهید یک خوراکی شیرین یا بهبود تنفس خود را بعد از غذا داشته باشید. محبوبیت آن قبلاً چندین نگرانی امنیتی را ایجاد کرده است. مثلاً کسانی هستند که می گویند هضم آدامس 7 سال طول می کشد و در برخی موارد در داخل بدن حرکت می کند تا به قلب برسد. بالاخره آیا بلعیدن آدامس برای سلامتی مضر است؟ پاسخ این است که، بستگی دارد. افسانه ها و حقایق را ببینید.

بیشتر بخوانید: مطالعه می گوید آدامس نعنایی در زایمان می تواند درد را تسکین دهد

بلع آدامس بد است، اگر عادت مکرر باشد.

طبق کلینیک کلیولند ، یک مرکز پزشکی و دانشگاهی مرجع در کانادا و سایر کشورها، بلعیدن آدامس هر از گاهی اشکالی ندارد. با این حال، انجام مکرر این کار، مانند جویدن و بلعیدن آدامس برای روزها، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. دلیل آن این است که آدامس از مواد مصنوعی ساخته شده است. یعنی اساس آن یک ماده غذایی نیست که بدن بتواند به درستی آن را هضم کند. به همین دلیل، ممکن است خطر نشستن لثه در دیواره روده و ایجاد انسداد وجود داشته باشد. برای اینکه این اتفاق بیفتد، بیش از یک تکه آدامس در دستگاه گوارش جمع شده است. بیمارستان Sírio-Libanês توجه به این عادت را تقویت می کند، که باید عمدتاً در بین کودکان نظارت شود.

آیا این درست است که آدامس سالها در بدن می ماند؟

احتمالا این داستان برایکسی را از قورت دادن یک آدامس منصرف کنید. به هر حال، گزاره نادرست است. اگرچه بدن آدامس را هضم نمی کند، اما مانند هر غذایی که مصرف می کنیم از دستگاه گوارش عبور می کند. Beth Czerwony، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند، توضیح می دهد که ممکن است لثه کمی بیشتر طول بکشد تا در مدفوع خارج شود، اما غیرممکن است که سال ها در بدن باقی بماند. «برای اینکه این اتفاق بیفتد [این واقعیت که آدامس در مدفوع خارج نمی‌شود]، باید یک مشکل نادر سلامتی داشته باشید. به طور معمول، دفع آدامس توسط بدن بیش از 40 ساعت طول نمی کشد.

اگر به فکر فرو بریم، رژیم غذایی ما سرشار از غذاهایی است که بدن نمی تواند آنها را تجزیه کند. به عنوان مثال، ذرت، دانه های خام و برخی سبزیجات برگ دار اغلب دست نخورده در مدفوع خارج می شوند. و نگران نباشید: آدامس تا زمانی که به قلب شما نرسد از طریق بدن شما عبور نمی کند. کل جریان مجتمع گوارشی.

اگر احساس بیماری کردم چه باید بکنم؟

اول از همه، جستجوی کمک پزشکی مهم است. اصولاً گوارش تخصصی است که به سلامت و اختلالات گوارشی رسیدگی می کند. اگر مشکل مربوط به تجمع لثه باشد، علائم انسداد روده ممکن است عبارتند از:

• یبوست روده.
• درد و تورمشکم.
• تهوع و استفراغ.

در صورتی که در تیمی نیستید که آدامس را می بلعید، اما از جویدن دائم آن دست نکشید، توجه کنید: جویدن آدامس اضافی می تواند تولید بالای شیره معده را تحریک کند. در نتیجه، ممکن است ناراحتی هایی مانند گاستریت ، نوعی التهاب معده که سوزش را یکی از ناراحتی ها دارد، ایجاد شود.

مراجع: Hospital Sírio-Libanês و کلینیک کلیولند .