Is it slikken fan gom min? Witte as it iten yn it lichem bliuwt

 Is it slikken fan gom min? Witte as it iten yn it lichem bliuwt

Lena Fisher

Kauwgom is in geweldige bûnsgenoat as jo in swiete traktaasje wolle of jo azem ferbetterje nei in miel. De populariteit dêrfan hat al ferskate feiligensproblemen opwekke. D'r binne bygelyks dejingen dy't sizze dat gom 7 jier duorje kin om te fertarren en, yn guon gefallen, dat it yn it lichem beweecht oant it it hert berikt. Ommers, is it slikken fan gom min foar de sûnens? It antwurd is: it hinget ôf. Sjoch de myten en wierheden.

Lês mear: Mintgummi yn 'e befalling kin pine ferliede, seit stúdzje

Gom slikken is min, as de gewoante faak is

Neffens de Cleveland Clinic , in referinsje medysk en akademysk sintrum yn Kanada en oare lannen, is it goed om it gom sa no en dan te slikken. Dochs dit hieltyd wer dwaan, lykas dagenlang kauwen en slikken fan it kauwgom, kin foar problemen soargje. De reden is dat de gom is makke fan syntetyske stoffen . Dat is, syn basis is net in iten yngrediïnt dat it lichem kin goed fertarren. Om dizze reden kin d'r in risiko wêze dat gom yn 'e darmmuorre fêstset en in obstruksje feroarsaket. Om dit te barren, hat mear as ien stik gom sammele yn it spijsvertering traktaat. Sikehûs Sírio-Libanês fersterket de oandacht foar de gewoante, dy't benammen by bern kontrolearre wurde moat.

Is it wier dat gum jierrenlang yn it lichem bliuwt?

Wierskynlik is dit ferhaal berne omimmen ûntmoedigje om in stik gom te slikken. Hoe dan ek, de -stelling is falsk. Hoewol it lichem it gum net fertart, giet it troch it digestive systeem lykas alle oare iten dat wy brûke. Beth Czerwony, in fiedingsdeskundige by de Cleveland Clinic, makket dúdlik dat it gom wol wat langer duorje kin om yn 'e kruk út te kommen, mar dat it net mooglik is dat it jierrenlang yn it lichem bliuwt. "Om dit te barren [it feit dat it gom net yn 'e kruk komt], moatte jo in seldsum sûnensprobleem hawwe. Normaal duorret it gom net mear as 40 oeren om troch it lichem út te stjoeren”, beweart er.

Sjoch ek: Ginger watermeloen sap foar gewichtsverlies? Hat it in detox-effekt?

As wy stopje om te reflektearjen, is ús dieet ryk oan iten dat it lichem net kin ôfbrekke. Bygelyks, mais, rau sied, en guon leafy grienten komme faak yntakt yn 'e kruk. En meitsje jo gjin soargen: it gom sil ek net troch jo lichem reizgje oant it jo hert berikt. It folget ommers deselde logika as it oare iten dat wy troch de mûle ite, dat troch de mûle giet. hiele trochstreaming fan it gastrointestinale kompleks.

Sjoch ek: Biribá: Eigenskippen en foardielen fan 'e Amazonyske frucht

Wat moat ik dwaan as ik my siik fiel?

Earst is it wichtich om medyske help te sykjen. Yn prinsipe is gastroenterology de spesjaliteit dy't soarget foar sûnens en gastrointestinale steuringen. As it probleem relatearre is oan de opbou fan gom, kinne de tekens fan intestinale obstruksje wêze:

  • Darmstipaasje.
  • Pijn en swellingbuik.
  • Misbrek en braken.

As jo ​​net yn 'e ploech binne dy't kauwgom slikket, mar it net altyd opjaan mei it kauwen, let dan op: tefolle gomkauwen kin stimulearje hege produksje fan maag sop. Dêrtroch kinne ûngemak ûntstean lykas gastritis, in soarte fan ûntstekking fan 'e mage dy't as ien fan' e ongemakken baarnt.

Referinsjes: Sikehûs Sírio-Libanês ; en Cleveland Clinic .

Lena Fisher

Lena Fisher is in wellness-entûsjaste, sertifisearre nutritionist, en auteur fan it populêre blog foar sûnens en wolwêzen. Mei mear as in desennium ûnderfining op it mêd fan fieding en sûnenscoaching, hat Lena har karriêre wijd oan minsken te helpen har optimale sûnens te berikken en har bêste mooglik libben te libjen. Har passy foar wolwêzen hat har laat om ferskate oanpakken te ferkennen foar it berikken fan algemiene sûnens, ynklusyf dieet, oefening en mindfulnesspraktiken. Lena's blog is in kulminaasje fan har jierrenlange ûndersyk, ûnderfining en persoanlike reis nei it finen fan lykwicht en wolwêzen. Har missy is om oaren te ynspirearjen en te bemachtigjen om positive feroaringen yn har libben te meitsjen en in sûne libbensstyl te omearmjen. As se gjin kliïnten skriuwt of coacht, kinne jo Lena fine dy't joga oefenet, de paden kuiert, of eksperimintearret mei nije sûne resepten yn 'e keuken.