การกลืนหมากฝรั่งไม่ดีหรือไม่? รู้ว่าอาหารอยู่ในร่างกายหรือไม่
สารบัญ
หมากฝรั่งเป็นเพื่อนที่ดีเมื่อคุณต้องการของหวานหรือปรับปรุงลมหายใจหลังมื้ออาหาร ความนิยมได้ทำให้เกิดความกังวลด้านความปลอดภัยหลายประการ ตัวอย่างเช่น มีผู้กล่าวว่าหมากฝรั่งใช้เวลา 7 ปีในการย่อย และในบางกรณีหมากฝรั่งจะเคลื่อนเข้าสู่ร่างกายจนกว่าจะถึงหัวใจ ท้ายที่สุดแล้ว การกลืนหมากฝรั่งไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? คำตอบคือ: ขึ้นอยู่กับ ดูตำนานและความจริง
อ่านเพิ่มเติม: หมากฝรั่งมินต์ในการคลอดบุตรสามารถบรรเทาความเจ็บปวด การศึกษากล่าวว่า
การกลืนหมากฝรั่งเป็นสิ่งไม่ดี หากทำเป็นประจำ
ตาม คลีฟแลนด์คลินิก ซึ่งเป็นศูนย์อ้างอิงทางการแพทย์และการศึกษาในแคนาดาและประเทศอื่นๆ เป็นเรื่องปกติที่จะกลืนหมากฝรั่งเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม การทำเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก เช่น การเคี้ยวและกลืนหมากฝรั่งวันละหลายๆ ครั้งอาจทำให้เกิดปัญหาได้ เหตุผลคือหมากฝรั่งทำมาจาก สารสังเคราะห์ นั่นคือพื้นฐานของมันไม่ใช่ส่วนประกอบของอาหารที่ร่างกายสามารถย่อยได้อย่างเหมาะสม ด้วยเหตุนี้จึงอาจมีความเสี่ยงที่หมากฝรั่งจะตกตะกอนเข้าไปในผนังลำไส้และทำให้เกิดการอุดตันได้ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น หมากฝรั่งมากกว่าหนึ่งชิ้นจะสะสมอยู่ในทางเดินอาหาร โรงพยาบาล Sírio-Libanês ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมดังกล่าว ซึ่งควรได้รับการตรวจสอบในเด็กเป็นหลัก
จริงหรือไม่ที่หมากฝรั่งอยู่ในร่างกายได้นานหลายปี
เรื่องราวนี้น่าจะเกิดจากกีดกันบางคนจากการกลืนหมากฝรั่ง อย่างไรก็ตาม ข้อความ นั้นเป็นเท็จ แม้ว่าร่างกายจะไม่ย่อยหมากฝรั่ง แต่จะผ่านระบบย่อยอาหารเช่นเดียวกับอาหารอื่นๆ ที่เราบริโภค Beth Czerwony นักโภชนาการแห่ง Cleveland Clinic ชี้แจงว่าหมากฝรั่งอาจใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยในการออกมาในอุจจาระ แต่เป็นไปไม่ได้ที่หมากฝรั่งจะคงอยู่ในร่างกายได้นานหลายปี “สำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น [ความจริงที่ว่าหมากฝรั่งไม่ออกมาในอุจจาระ] คุณต้องมีปัญหาสุขภาพที่หายาก โดยปกติแล้ว หมากฝรั่งจะใช้เวลาไม่เกิน 40 ชั่วโมงในการที่ร่างกายจะขับออก” เขากล่าว
หากเราหยุดไตร่ตรอง อาหารของเราอุดมไปด้วยอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ ตัวอย่างเช่น ข้าวโพด เมล็ดพืชดิบ และผักใบบางชนิดมักหลุดออกมาในอุจจาระ และอย่ากังวล: หมากฝรั่งจะไม่เดินทางผ่านร่างกายของคุณจนกว่าจะไปถึงหัวใจของคุณเช่นกัน ท้ายที่สุดแล้ว หมากฝรั่งจะไม่เดินทางผ่านร่างกายของคุณจนกว่าจะถึงหัวใจของคุณเช่นกัน การไหลเวียนของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด
ดูสิ่งนี้ด้วย: Embaúba: ประโยชน์และประโยชน์ของผลไม้ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกไม่สบาย
ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ โดยหลักการแล้วระบบทางเดินอาหารเป็นศาสตร์เฉพาะทางที่ดูแลสุขภาพและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร หากปัญหาเกี่ยวข้องกับการสะสมของเหงือก สัญญาณของการอุดตันของลำไส้อาจเป็น:
- ท้องผูกในลำไส้
- ปวดและบวมในช่องท้อง
- คลื่นไส้อาเจียน
ในกรณีที่คุณไม่ได้อยู่ในทีมที่กลืนหมากฝรั่งแต่ไม่ยอมเคี้ยวหมากตลอดเวลา ให้ระวัง: เคี้ยวหมากฝรั่งมากเกินไป สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยได้สูง เป็นผลให้ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้น เช่น โรคกระเพาะ การอักเสบชนิดหนึ่งของกระเพาะอาหารที่มีอาการแสบร้อนเป็นอาการไม่สบายอย่างหนึ่ง
ดูสิ่งนี้ด้วย: การฝึกด้วยแรงต้าน: คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไรข้อมูลอ้างอิง: Hospital Sírio-Libanês ; และ คลีฟแลนด์คลินิก .
