ನೀವು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಭದ್ರತಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಸಡು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು 7 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ದೇಹದೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಗಮ್ ನುಂಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಉತ್ತರ: ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಗಮ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಅಭ್ಯಾಸವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ ಗಮ್ ನುಂಗುವುದು ಕೆಟ್ಟದು

ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರವಾದ ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಗಮ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗಮ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದರ ಆಧಾರವು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಸಡುಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಡು ಗಮ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಿರಿಯೊ-ಲಿಬಾನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದತ್ತ ಗಮನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಸಡು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಬಹುಶಃ ಈ ಕಥೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದುಗಮ್ ತುಂಡನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೇಳಿಕೆಯು ಸುಳ್ಳು. ದೇಹವು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಂತೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾದ ಬೆತ್ ಝೆರ್ವೊನಿ, ಗಮ್ ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು [ಮಲದಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶ], ನೀವು ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಸಡು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು 40 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ದೇಹವು ಕೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೋಳ, ಹಸಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲದಲ್ಲಿ ಹಾಗೇ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಒಸಡು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಾವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಿನ್ನುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿವು.

ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಸಡುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಕರುಳಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಊತಹೊಟ್ಟೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಗಮ್ ನುಂಗುವ ತಂಡದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಒಂದು ವಿಧವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: ಆಸ್ಪತ್ರೆ Sírio-Libanês ; ಮತ್ತು ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ .