用热水洗头对身体有害吗？
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难以否认的是，在较冷的日子里，洗个舒舒服服的澡是件令人高兴的事。 用热水洗头 然而，尽管这是一个非常愉快的时刻，但这种态度是有害的--而且是非常有害的！ 头发健康 .
位于圣保罗的头发水疗中心Laces and Hair的创始人Cris Dios解释说，温度很高的水不仅对你的头发有害，而且对你的皮肤也有害。 剥皮 然而，通过遵循一些准则，有可能避免这些问题。
为什么用热水洗头对人体有害？
据该专业人士介绍，该 热水 过度刺激了 皮脂腺 生产，即生产 油性 这可能导致该地区的炎症过程，以及使其更加敏感。
See_also: 三联病毒疫苗：它的作用和何时服用"热水对头发根本没有好处，"他补充说。
为了避免在洗头时损坏头发，最理想的是将水温设定在23或24度，这是一个温暖的温度。
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See_also: 石榴茶：了解这种饮料的好处如何避免在较冷的日子里使用热水？
人们在较冷的日子里用热水调整淋浴是很正常的，这样的温度对身体来说是很舒服的。 因此，克里斯建议，在 头发 应单独清洗以避免上述问题。
"为了不使水太热，你可以把头向前甩，倒着洗头，水要稍微凉一点，或者至少不要像你为淋浴设置的那样热，"她解释说。
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此外，另一个让你的头发更健康的建议是，用比洗头时更冷的水最后冲洗一下。
"他解释说："这最终会给头发带来更大的光泽，因为这种温度冲击会密封角质层。
资料来源：克里斯-迪奥斯（Cris Dios），圣保罗的头发水疗中心Laces and Hair的创始人。
