ການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານບໍ? ມືອາຊີບຊີ້ແຈງ

 ການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານບໍ? ມືອາຊີບຊີ້ແຈງ

Lena Fisher

ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດວ່າ, ໃນມື້ທີ່ໜາວທີ່ສຸດ, ມັນແຊບຫຼາຍທີ່ຈະອາບນໍ້າຜ່ອນຄາຍ ແລະ ລ້າງຜົມດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ . ເທົ່າທີ່ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ໜ້າພໍໃຈ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທັດສະນະຄະຕິນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ - ແລະຫຼາຍ! – ສຸຂະພາບເສັ້ນດ້າຍ .

Cris Dios, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງສະປາຜົມ Laces and Hair, ໃນເມືອງ São Paulo, ອະທິບາຍວ່າ ນໍ້າໃນອຸນຫະພູມທີ່ສູງຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ ໜັງຫົວເທົ່ານັ້ນ. , ແຕ່ສໍາລັບໂຄງສ້າງທັງຫມົດຂອງກະທູ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ເປັນຫຍັງການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຈຶ່ງບໍ່ດີ?

ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນ້ໍາຮ້ອນ ກະຕຸ້ນ ຕ່ອມ sebaceous ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນແມ່ນ, ການຜະລິດ ນໍ້າມັນ ຂອງຫນັງຫົວ. ດ້ວຍນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຂະບວນການອັກເສບໃນພາກພື້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

“ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນດ້າຍຍັງສິ້ນສຸດລົງເຖິງການແຫ້ງແລ້ງແລະຂາດນ້ໍາຢ່າງສົມບູນ. ສະນັ້ນ ນ້ຳຮ້ອນຈຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ຜົມເລີຍ”, ລາວເວົ້າຕື່ມ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມໃນເວລາຊັກ, ແນະນຳໃຫ້ປັບນ້ຳເປັນ 23 ຫຼື 24 ອົງສາ ເຊິ່ງເປັນອຸນຫະພູມ. ອຸ່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ກິນຫຍັງເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ? ຮູ້ວິທີການເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ caloric

ຍັງອ່ານ: ລ້າງຜົມທຸກໆມື້: ຊອກຫາວ່າທັດສະນະຄະຕິນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນຜົມ

ວິທີຫຼີກລ້ຽງການນ້ໍາຮ້ອນໃນມື້ທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ. ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບຄົນທີ່ຈະປັບອາບນ້ຳດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນໃນມື້ທີ່ໜາວກວ່າ, ສຳລັບອຸນ​ຫະ​ພູມ​ເປັນ​ສຸກ​ສໍາ​ລັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​. ດັ່ງນັ້ນ, Cris ແນະນໍາວ່າ ຜົມ ໃຫ້ລ້າງແຍກກັນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອັນຕະລາຍທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຄີມກັນແດດໃສ່ຫົວຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຄໍາຕອບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

“ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໂຍນຫົວຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງໜ້າ ແລະລ້າງຜົມໄດ້. ກົ້ມຫົວລົງ, ດ້ວຍນໍ້າເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍບໍ່ຮ້ອນເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕັ້ງອາບນໍ້າ,” ນາງອະທິບາຍ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ການຊັກແບບປີ້ນຄືນ: ປະໂຫຍດຂອງການລ້າງຜົມ “ກົງກັນຂ້າມ. order”

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຳແນະນຳອີກຢ່າງໜຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີສຸຂະພາບດີຄືການລ້າງຜົມສຸດທ້າຍດ້ວຍນ້ຳທີ່ເຢັນກວ່າທີ່ໃຊ້ໃນການລ້າງ.

“ ອັນນີ້. ຈົບລົງດ້ວຍການໃຫ້ຜົມເປັນເງົາງາມຂຶ້ນ ເພາະອຸນຫະພູມນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນລົງ”, ລາວອະທິບາຍ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ: Cris Dios, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຮ້ານສະປາຜົມ Laces and Hair, ໃນເມືອງ São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher ເປັນຜູ້ກະຕືລືລົ້ນດ້ານສຸຂະພາບ, ເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຂອງບລັອກສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງທົດສະວັດໃນຂະແໜງໂພຊະນາການ ແລະ ການເຝິກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ, Lena ໄດ້ອຸທິດອາຊີບຂອງຕົນເພື່ອຊ່ວຍປະຊາຊົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງນາງສໍາລັບສຸຂະພາບໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຄົ້ນຫາວິທີການຕ່າງໆເພື່ອບັນລຸສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ລວມທັງການກິນອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການປະຕິບັດສະຕິ. blog ຂອງ Lena ແມ່ນຈຸດສຸດຍອດຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ປະສົບການ, ແລະການເດີນທາງສ່ວນຕົວຂອງນາງໄປສູ່ການຊອກຫາຄວາມສົມດູນແລະສະຫວັດດີພາບ. ພາລະກິດຂອງນາງແມ່ນເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັບເອົາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືເປັນຄູຝຶກສອນລູກຄ້າ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ Lena ຝຶກໂຍຄະ, ຍ່າງປ່າ, ຫຼືທົດລອງກັບສູດອາຫານສຸຂະພາບໃຫມ່ໃນເຮືອນຄົວ.