Is haar wassen met heet water slecht voor je?

 Is haar wassen met heet water slecht voor je?

Lena Fisher

Het valt moeilijk te ontkennen dat het op koudere dagen een genot is om een ontspannend bad te nemen en je haar wassen in heet water Maar hoe prettig het ook is, deze houding is schadelijk - en zeer schadelijk! gezondheid van het haar .

Cris Dios, oprichter van de haarspa Laces and Hair, in São Paulo, legt uit dat water met zeer hoge temperaturen niet alleen schadelijk is voor je haar, maar ook voor je huid. hoofdhuid Door enkele richtsnoeren te volgen kunnen deze problemen echter worden vermeden.

Waarom is haar wassen met heet water slecht voor je?

Volgens de professional is de heet water stimuleert overmatig de talgklieren productie, d.w.z. de productie van vettigheid Dit kan leiden tot een ontstekingsproces in het gebied en het gevoeliger maken.

"Heet water is helemaal niet goed voor het haar," voegt hij eraan toe.

Om je haar niet te beschadigen tijdens het wassen, is het ideaal om het water op 23 of 24 graden te zetten, wat een warme temperatuur is.

Zie ook: Triceps: Bekijk de beste oefeningen om de spier te versterken

Lees ook: Elke dag je haar wassen: ontdek of deze houding je haar kan schaden

Hoe vermijd je warm water op koudere dagen?

Het is normaal dat mensen op koudere dagen de douche aanpassen met het warme water, zodat de temperatuur aangenaam is voor het lichaam. Cris suggereert daarom dat de haar moeten apart worden gewassen om bovengenoemde problemen te voorkomen.

Zie ook: Refractaire depressie: Wat het is, hoe te herkennen en te behandelen

"Om het water niet zo heet te maken, kun je je hoofd naar voren gooien en je haar ondersteboven wassen, met het water iets koeler of in ieder geval niet zo heet als je hebt ingesteld voor de douche," legt ze uit.

Lees ook: Omgekeerd wassen: Voordelen van het wassen van je haar "in omgekeerde volgorde

Een andere suggestie om je haar gezonder te maken is een laatste spoeling met kouder water dan waarmee je het wast.

"Dit geeft het haar uiteindelijk meer glans omdat deze temperatuurschok de schubbenlaag afsluit," legt hij uit.

Bron: Cris Dios, oprichter van de haarspa Laces and Hair, in São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher is een wellnessliefhebber, gediplomeerd voedingsdeskundige en auteur van de populaire blog over gezondheid en welzijn. Met meer dan tien jaar ervaring op het gebied van voedings- en gezondheidscoaching, heeft Lena haar carrière gewijd aan het helpen van mensen om hun optimale gezondheid te bereiken en hun best mogelijke leven te leiden. Haar passie voor welzijn heeft ertoe geleid dat ze verschillende benaderingen heeft onderzocht om algehele gezondheid te bereiken, waaronder voeding, lichaamsbeweging en mindfulness. Lena's blog is het resultaat van haar jarenlange onderzoek, ervaring en persoonlijke reis naar het vinden van balans en welzijn. Haar missie is om anderen te inspireren en in staat te stellen positieve veranderingen in hun leven aan te brengen en een gezonde levensstijl te omarmen. Als ze niet schrijft of klanten coacht, kun je Lena yoga zien beoefenen, wandelen over de paden of experimenteren met nieuwe gezonde recepten in de keuken.