உங்கள் தலைமுடியை வெந்நீரில் கழுவுவது கெட்டதா? தொழில்முறை தெளிவுபடுத்துகிறது

 உங்கள் தலைமுடியை வெந்நீரில் கழுவுவது கெட்டதா? தொழில்முறை தெளிவுபடுத்துகிறது

Lena Fisher

குளிரான நாட்களில், மிகவும் நிதானமாக குளிப்பதும் வெந்நீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது சுவையானது என்பதை மறுப்பது கடினம். இது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியான தருணம் என்றாலும், இந்த அணுகுமுறை தீங்கு விளைவிக்கும் - மற்றும் நிறைய! – தி த்ரெட் ஹெல்த் .

சாவோ பாலோவில் உள்ள ஹேர் ஸ்பா லேஸ் அண்ட் ஹேர் நிறுவனர் கிறிஸ் டியோஸ், மிக அதிக வெப்பநிலையில் உள்ள தண்ணீர் உச்சந்தலைக்கு மட்டும் தீங்கானது என்று விளக்குகிறார். , ஆனால் நூலின் முழு அமைப்புக்கும். இருப்பினும், சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினால், இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம்.

வெந்நீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது ஏன் மோசமானது?

தொழில்முறைப்படி, வெந்நீர் அதிகமாக செபாசியஸ் சுரப்பிகள் , அதாவது உச்சந்தலையின் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இதன் மூலம், இப்பகுதியில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை உருவாக்க முடியும், மேலும் அதை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றுகிறது.

"கூடுதலாக, நூல் இன்னும் உலர்ந்து முற்றிலும் நீரிழப்புடன் முடிகிறது. எனவே வெந்நீர் முடிக்கு நல்லதல்ல”, என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

தலையைக் கழுவும்போது தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, தண்ணீரை 23 அல்லது 24 டிகிரிக்கு சரிசெய்வது சிறந்தது, அதாவது வெப்பநிலை சூடான.

மேலும் படிக்கவும்: தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்: இந்த அணுகுமுறை இழைகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதைக் கண்டறியவும்

குளிர்ந்த நாட்களில் சூடான நீரை எவ்வாறு தவிர்ப்பது ?

குளிர் நாட்களில் மக்கள் வெந்நீரில் குளிப்பது இயல்பானது.வெப்பநிலை உடலுக்கு இனிமையானது. எனவே, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தீங்குகளைத் தவிர்க்க முடி தனியாகக் கழுவப்பட வேண்டும் என்று கிரிஸ் பரிந்துரைக்கிறார்.

“தண்ணீரை மிகவும் சூடாக விடாமல் இருக்க, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி எறிந்துவிட்டு முடியைக் கழுவலாம். தலைகீழாக, தண்ணீருடன் சிறிது குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது குறைந்த பட்சம் சூடாகவோ இல்லை," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

மேலும் பார்க்கவும்: எலுமிச்சையுடன் வாழை சாறு. உண்மை அல்லது கட்டுக்கதை

மேலும் படிக்கவும்: தலைகீழாக கழுவுதல்: உங்கள் தலைமுடியை "எதிராக கழுவுவதன் நன்மைகள்" ஆர்டர்”

கூடுதலாக, இழைகளை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கான மற்றொரு ஆலோசனையானது, சலவையில் பயன்படுத்தியதை விட குளிர்ந்த நீரில் முடியை இறுதியாக துவைக்க வேண்டும்.

“ இது முடிக்கு அதிக பளபளப்பைக் கொடுக்கிறது, ஏனெனில் இந்த வெப்பநிலை ஷாக் க்யூட்டிக்கை மூடுகிறது”, என்று அவர் விளக்குகிறார்.

மேலும் பார்க்கவும்: கண்ணில் சிஸ்கோ: அதை எப்படி சரியாக கழற்றுவது?

ஆதாரம்: சாவோ பாலோவில் ஹேர் ஸ்பா லேஸ் அண்ட் ஹேர் நிறுவனர் கிறிஸ் டியோஸ்.

Lena Fisher

லீனா ஃபிஷர் ஒரு ஆரோக்கிய ஆர்வலர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் பிரபலமான உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு வலைப்பதிவின் ஆசிரியர். ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார பயிற்சி துறையில் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலான அனுபவத்துடன், லீனா தனது வாழ்க்கையை மக்கள் தங்கள் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் அவர்களின் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கும் அர்ப்பணித்துள்ளார். ஆரோக்கியத்திற்கான அவரது ஆர்வம், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கான பல்வேறு அணுகுமுறைகளை ஆராய வழிவகுத்தது. லீனாவின் வலைப்பதிவு அவரது பல வருட ஆராய்ச்சி, அனுபவம் மற்றும் சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வைக் கண்டறிவதற்கான தனிப்பட்ட பயணத்தின் உச்சம். மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கும் ஊக்கமளித்து அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதே அவரது நோக்கம். அவர் எழுதாதபோது அல்லது வாடிக்கையாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்காதபோது, ​​லீனா யோகா பயிற்சி செய்வதையோ, பாதைகளில் நடைபயணம் செய்வதையோ அல்லது சமையலறையில் புதிய ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகளை பரிசோதிப்பதையோ நீங்கள் காணலாம்.