ئىسسىق سۇ بىلەن چېچىڭىزنى يۇيۇش سىزگە پايدىسىزمۇ؟ كەسپىي ئېنىقلايدۇ

 ئىسسىق سۇ بىلەن چېچىڭىزنى يۇيۇش سىزگە پايدىسىزمۇ؟ كەسپىي ئېنىقلايدۇ

Lena Fisher

ئىنكار قىلىش تەس ، ئەڭ سوغۇق كۈنلەردە ، ناھايىتى ئازادە يۇيۇنۇش ۋە ئىسسىق سۇ بىلەن چېچىڭىزنى يۇيۇش ناھايىتى مەززىلىك. گەرچە بۇ خۇشاللىنارلىق پەيت بولمىسىمۇ ، ئەمما ، بۇ پوزىتسىيە زىيانغا ئۇچرايدۇ - ۋە نۇرغۇن! سان پاۋلودىكى تېمىنىڭ ساغلاملىقى . ، ئەمما تېمىنىڭ پۈتكۈل قۇرۇلمىسى ئۈچۈن. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن ، بۇ مەسىلىلەردىن ساقلانغىلى بولىدۇ.

نېمىشقا چېچىڭىزنى ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇش ناچار؟

كەسپىي خادىمنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئىسسىق سۇ ھەددىدىن زىيادە غىدىقلاپ ، دېڭىز بەزلىرى ، يەنى باش تېرىسىنىڭ مايلىق ئىشلەپچىقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ بىلەن رايوندا تېخىمۇ سەزگۈرلۈك پەيدا قىلغاندىن باشقا ، ياللۇغلىنىش جەريانىنى ھاسىل قىلغىلى بولىدۇ.

قاراڭ: سالىكورنىيە: تۇزنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان ئۆسۈملۈكنىڭ ھەممىسىنى بىلىڭ

«بۇنىڭدىن باشقا ، تېما يەنىلا قۇرۇپ قۇرۇپ پۈتۈنلەي سۇسىزلىنىدۇ. شۇڭا ئىسسىق سۇ چاچقا ئەسلا پايدىسىز »، ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى:

چاچنى يۇيغاندا زىيانغا ئۇچرىماسلىق ئۈچۈن ، كۆڭۈلدىكىدەك سۇنى 23 ياكى 24 گرادۇسقا تەڭشەش ، بۇ تېمپېراتۇرا. ئىللىق. ?

كىشىلەرنىڭ سوغۇق كۈنلەردە ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇنۇشى نورمال ئەھۋالتېمپېراتۇرا بەدەنگە يېقىشلىق. كىرىس شۇڭلاشقا چاچ نى ئايرىم يۇيۇپ ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئاستىن-ئۈستۈن بولۇپ ، سۇنى سەل سوۋۇتۇش ياكى ھېچ بولمىغاندا يۇيۇنۇشقا ئورۇنلاشتۇرغاندەك ئىسسىق ئەمەس »دەپ چۈشەندۈردى.

يەنە ئوقۇڭ: تەتۈر يۇيۇش: چېچىڭىزنى يۇيۇشنىڭ پايدىسى« ئەكسىچە » زاكاز »

بۇنىڭدىن باشقا ، تالنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ يەنە بىر تەكلىپى ، چاچنى يۇيۇشتا ئىشلەتكەنگە قارىغاندا سوغۇقراق بولغان سۇ بىلەن ئاخىرقى چايقاش.

قاراڭ: Cupuaçu: مېۋىنىڭ پايدىسى ۋە خۇسۇسىيىتى

« بۇ ئاخىرىدا بۇ چاچقا تېخىمۇ چوڭ پارقىراقلىق ئاتا قىلىدۇ ، چۈنكى بۇ تېمپېراتۇرا زەربىسى كاككۇكنى پېچەتلەيدۇ »، دەپ چۈشەندۈردى. 8>

Lena Fisher

لېنا فىشېر ساغلاملىق ھەۋەسكارى ، ئېتىراپ قىلىنغان ئوزۇقلۇقشۇناس ، ئاممىباب ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق بىلوگىنىڭ ئاپتورى. ئوزۇقلىنىش ۋە ساغلاملىق مەشقاۋۇلى ساھەسىدىكى ئون نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بىلەن ، لېنا ئۆزىنىڭ كەسپىنى كىشىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىقىغا ئېرىشىشىگە ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىشكە بېغىشلىدى. ئۇنىڭ ساغلاملىققا بولغان ئىشتىياقى ئۇنى يېمەك-ئىچمەك ، چېنىقىش ۋە تەپەككۇر ئادىتى قاتارلىق ئومۇمىي ساغلاملىقنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە يېتەكلىدى. لېنانىڭ بىلوگى ئۇنىڭ كۆپ يىللىق تەتقىقاتى ، تەجرىبىسى ۋە شەخسىي تەڭپۇڭلۇق ۋە بەخت-سائادەتكە ئېرىشىش مۇساپىسىنىڭ خۇلاسىسى. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى باشقىلارغا ئىلھام بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئاكتىپ ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىپ ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىش. ئۇ خېرىدارلارنى يازمىغان ياكى مەشقاۋۇل قىلمىغان ۋاقىتتا ، لېنانىڭ يوگا مەشىق قىلىۋاتقانلىقىنى ، يولدا پىيادە مېڭىشنى ياكى ئاشخانىدا يېڭى ساغلام رېتسىپلارنى سىناق قىلغانلىقىنى تاپالايسىز.