Je mytí vlasů horkou vodou škodlivé?

 Je mytí vlasů horkou vodou škodlivé?

Lena Fisher

Je těžké popřít, že v chladnějších dnech je příjemné si dopřát relaxační koupel a... mytí vlasů v horké vodě Jakkoli je to velmi příjemný okamžik, tento postoj je škodlivý - a to velmi škodlivý! zdraví vlasů .

Cris Dios, zakladatel vlasových lázní Laces and Hair v Sao Paulu, vysvětluje, že voda o velmi vysoké teplotě škodí nejen vlasům, ale i pokožce. pokožka hlavy Dodržováním několika zásad je však možné se těmto problémům vyhnout.

Proč je mytí vlasů horkou vodou škodlivé?

Podle odborníka horká voda nadměrně stimuluje mazové žlázy výroba, tj. výroba mastnota To může vést k zánětlivému procesu v dané oblasti a ke zvýšení její citlivosti.

"Horká voda vlasům vůbec neprospívá," dodává.

Abyste si při mytí nepoškodili vlasy, je ideální nastavit teplotu vody na 23 nebo 24 stupňů.

Viz_také: Koupání v pantoflích nebo naboso? Odborníci objasňují pochybnosti

Přečtěte si také: Myjte si vlasy každý den: zjistěte, zda tento přístup může vašim vlasům uškodit

Jak se vyhnout horké vodě v chladnějších dnech?

Je normální, že si lidé v chladnějších dnech upravují sprchování horkou vodou, aby byla teplota pro tělo příjemná. Cris proto navrhuje, aby se vlasy by se měly prát odděleně, aby se předešlo výše uvedeným problémům.

"Aby voda nebyla tak horká, můžete hlavu předklonit a umýt si vlasy hlavou dolů, přičemž voda musí být o něco chladnější nebo alespoň ne tak horká, jak jste si nastavili pro sprchování," vysvětluje.

Přečtěte si také: Mytí v obráceném pořadí: Výhody mytí vlasů "v obráceném pořadí

Kromě toho je dalším tipem, jak zanechat vlasy zdravější, opláchnout je naposledy studenější vodou, než jakou se myjí.

"Vlasy jsou pak lesklejší, protože teplotní šok uzavře jejich kutikulu," vysvětluje.

Viz_také: Nejzdravější šťávy: Seznamte se s těmi nejlepšími

Zdroj: Cris Dios, zakladatel vlasových lázní Laces and Hair v São Paulu.

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.