Zehmet e ku mirov înkar bike ku, di rojên herî sar de, xweş e ku meriv serşokek pir rihet bike û porê xwe bi ava germ bişo . Bi qasî ku ew demek xweştir e, lêbelê, ev helwest zirarê dide - û pir! - tenduristiya mijarê .

Cris Dios, damezrênerê spaya porê Laces and Hair, li São Paulo, diyar dike ku ava di germahiyên pir bilind de ne tenê ji bo çermê zerar e. , lê ji bo tevahiya strukturê mijarê. Lê belê li gor hin rênimayan mirov dikare van pirsgirêkan ji holê rabike.

Çima şûştina porê xwe bi ava germ xerab e?

Li gorî pisporan, ava germ pir zêde rijandina germên sebaceous , yanî hilberîna rûn a serê serê xwe zêde dike. Bi vê yekê re dibe ku li herêmê pêvajoyek înflamatuar çêbibe û ji bilî wê jî hestiyartir bibe.

“Herwiha ew hê jî zuwa dibe û bi tevahî zuwa dibe. Ji ber vê yekê ava germ ji bo porê qet ne baş e", wî zêde dike.

Ji bo ku di dema şuştina porê de zirarê nede por, ya îdeal ew e ku avê di 23 an 24 dereceyan de ku germahiyek e. Germ bibe.

Herwiha bixwîne: Her roj Porê xwe bişon: Fêr bibin ka ev helwest dikare zirarê bide stiran

Di rojên herî sar de meriv çawa ji ava germ dûr dikeve ?

Ne normal e ku mirov di rojên sar de serşokê bi ava germ verast bikin.germahî ji bo laş xweş e. Ji ber vê yekê Cris pêşniyar dike ku por ji hev cuda bên şûştin, ji bo ku zirara ku li jor hat gotin nemîne.

“Ji bo ku av ewqas germ nemîne, hûn dikarin serê xwe bavêjin pêş û porê bişon. serûbin, bi avê piçekî sartir an bi kêmanî ne bi qasî ku we ji bo serşokê datîne germ," wê diyar dike.

Bixwîne jî: Şûştina berevajî: Feydeyên şuştina porê xwe "berevajî ferman bide”

Herwiha, pêşniyarek din a ji bo saxlemkirina tîrêjan ev e ku hûn porê dawî bi ava ku ji ya ku di şuştinê de tê bikar anîn sartir bişon.

“ Ev bi dawî dibe ku ronahiyek mezin dide por ji ber ku ev şoka germahiyê kutikûlê digire," ew diyar dike. 8>