Rentar-te els cabells amb aigua calenta és dolent per a tu? professional aclareix

 Rentar-te els cabells amb aigua calenta és dolent per a tu? professional aclareix

Lena Fisher

És difícil negar que, en els dies més freds, és deliciós prendre un bany molt relaxant i rentar-se els cabells amb aigua calenta . Per molt que sigui un moment més enllà del plaer, però, aquesta actitud perjudica, i molt! – la salut del fil .

Cris Dios, fundadora de l'spa capilar Laces and Hair, a São Paulo, explica que l'aigua a temperatures molt altes és perjudicial no només per al cuir cabellut , però per a tota l'estructura del fil. Tanmateix, seguint algunes pautes, és possible evitar aquests problemes.

Per què rentar-se els cabells amb aigua calenta és dolent?

Segons el professional, l'aigua calenta estimula excessivament les glàndules sebàcies , és a dir, la producció de oli del cuir cabellut. Amb això es pot generar un procés inflamatori a la regió, a més de sensibilitzar-la.

“A més, el fil encara s'acaba assecant i deshidratant-se completament. Així que l'aigua calenta no és bona per al cabell”, afegeix.

Vegeu també: 7 raons per fer exercici al matí

Per no fer malbé el cabell a l'hora de rentar-lo, l'ideal és ajustar l'aigua a 23 o 24 graus, que és una temperatura. calent.

Llegiu també: Rentar-se els cabells cada dia: esbrina si aquesta actitud pot perjudicar els fils

Com evitar l'aigua calenta els dies més freds ?

És normal que la gent ajusti la dutxa amb aigua calenta els dies més freds, perla temperatura és agradable per al cos. Cris suggereix, doncs, que els cabells es rentin per separat, per evitar el dany esmentat anteriorment.

“Per no deixar l'aigua tan calenta, pots tirar el cap endavant i rentar els cabells. cap per avall, amb l'aigua una mica més fresca o, almenys, no tan calenta com et vas posar per a la dutxa”, explica.

Llegiu també: Rentat invers: Beneficis de rentar-se els cabells “al contrari. ordre”

A més, un altre suggeriment per fer més saludables els fils és donar al cabell un esbandida final amb aigua més freda que la que s'utilitza al rentat.

Vegeu també: Formatge Feta: Com s'elabora, propietats i beneficis

“ Això acaba donant més brillantor al cabell perquè aquest xoc de temperatura segella la cutícula”, explica.

Font: Cris Dios, fundadora de Hair Spa Laces and Hair, a São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher és una entusiasta del benestar, nutricionista certificada i autora del popular bloc de salut i benestar. Amb més d'una dècada d'experiència en el camp de la nutrició i el coaching de salut, Lena ha dedicat la seva carrera a ajudar les persones a aconseguir la seva salut òptima i viure la seva millor vida possible. La seva passió pel benestar l'ha portat a explorar diversos enfocaments per assolir la salut general, com ara la dieta, l'exercici i les pràctiques de consciència. El bloc de la Lena és la culminació dels seus anys d'investigació, experiència i viatge personal cap a trobar l'equilibri i el benestar. La seva missió és inspirar i capacitar els altres per fer canvis positius a les seves vides i adoptar un estil de vida saludable. Quan no està escrivint o entrenant clients, podeu trobar la Lena practicant ioga, caminant per les rutes o experimentant amb noves receptes saludables a la cuina.