#JANECAREINC

Mazoea ya Afya Kila Siku

Uzuri 

Je, kuosha nywele zako kwa maji ya moto ni mbaya kwako? mtaalamu anafafanua

Lena Fisher
Je, kuosha nywele zako kwa maji ya moto ni mbaya kwako? mtaalamu anafafanua
Lena Fisher

Ni vigumu kukataa kuwa, siku zenye baridi kali, ni kitamu kuoga kwa utulivu na kuosha nywele zako kwa maji ya moto . Ingawa ni zaidi ya wakati wa kufurahisha, hata hivyo, mtazamo huu unadhuru - na mengi! – the thread health .

Cris Dios, mwanzilishi wa hair spa Laces and Hair, huko São Paulo, anaelezea kuwa maji kwenye joto la juu sana yanadhuru sio tu kwa ngozi ya kichwa. , lakini kwa muundo mzima wa uzi. Hata hivyo, kwa kufuata baadhi ya miongozo, inawezekana kuepuka matatizo haya.

Kwa nini kuosha nywele zako kwa maji ya moto ni mbaya?

Kulingana na mtaalamu, maji ya moto huchochea kupita kiasi tezi za mafuta , yaani, utengenezaji wa mafuta ya ngozi ya kichwa. Kwa hili, inawezekana kuzalisha mchakato wa uchochezi katika kanda, pamoja na kuifanya kuhamasishwa zaidi.

“Kwa kuongeza, thread bado inaishia kukauka na kumaliza kabisa maji. Kwa hivyo maji ya moto hayafai nywele hata kidogo”, anaongeza.

Ili kutodhuru nywele wakati wa kuziosha, bora ni kurekebisha maji hadi digrii 23 au 24, ambayo ni joto. joto.

Pia soma: Osha nywele zako kila siku: tafuta kama tabia hii inaweza kudhuru nyuzi

Jinsi ya kuepuka maji ya moto siku za baridi zaidi. ?

Ni kawaida kwa watu kurekebisha kuoga kwa maji ya moto siku za baridi, kwajoto ni ya kupendeza kwa mwili. Kwa hiyo Cris anapendekeza kwamba nywele zioshwe tofauti, ili kuepuka madhara yaliyotajwa hapo juu.

“Ili yasiache maji yakiwa ya moto sana, unaweza kutupa kichwa chako mbele na kuosha nywele. kichwa chini, na maji yakiwa ya baridi kidogo au angalau yasiwe ya moto kama unavyoweka kwa kuoga," anaeleza.

Soma pia: Kuosha nyuma: Faida za kuosha nywele zako “kinyume chake. amri”

Angalia pia: Juisi bora za kupambana na ini ya mafuta

Aidha, pendekezo lingine la kufanya nyuzi kuwa na afya bora ni kuzipa nywele suuza ya mwisho kwa maji ambayo ni baridi zaidi kuliko yale yanayotumika kuosha.

Angalia pia: Inawezekana kupunguza uzito bila lishe? kujua zaidi

“ Hii huishia kutoa nywele kung'aa zaidi kwa sababu mshtuko huu wa halijoto huziba kisu”, anaeleza.

Chanzo: Cris Dios, mwanzilishi wa hair spa Laces and Hair, huko São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher ni mpenda ustawi, mtaalamu wa lishe aliyeidhinishwa, na mwandishi wa blogu maarufu ya afya na ustawi. Kwa zaidi ya muongo mmoja wa uzoefu katika uwanja wa lishe na kufundisha afya, Lena amejitolea kazi yake kusaidia watu kufikia afya zao bora na kuishi maisha yao bora zaidi. Mapenzi yake ya afya njema yamempelekea kuchunguza mbinu mbalimbali za kufikia afya kwa ujumla, ikiwa ni pamoja na lishe, mazoezi, na mazoea ya kuzingatia. Blogu ya Lena ni hitimisho la miaka yake ya utafiti, uzoefu, na safari ya kibinafsi kuelekea kupata usawa na ustawi. Dhamira yake ni kuhamasisha na kuwawezesha wengine kufanya mabadiliko chanya katika maisha yao na kukumbatia maisha yenye afya. Wakati haandiki au kufundisha wateja, unaweza kumpata Lena akifanya mazoezi ya yoga, kupanda barabara, au kujaribu mapishi mapya yenye afya jikoni.