Er slæmt fyrir þig að þvo hárið með heitu vatni? fagmaður skýrir

 Er slæmt fyrir þig að þvo hárið með heitu vatni? fagmaður skýrir

Lena Fisher

Það er erfitt að neita því að á köldustu dögum er ljúffengt að fara í mjög afslappandi bað og þvo hárið með heitu vatni . Eins mikið og þetta er meira en ánægjuleg stund, skaðar þetta viðhorf hins vegar - og mikið! – þráðarheilsan .

Cris Dios, stofnandi hárheilsulindarinnar Laces and Hair, í São Paulo, útskýrir að vatn við mjög háan hita sé skaðlegt ekki aðeins fyrir hársvörðinn , en fyrir alla uppbyggingu þráðsins. Hins vegar, eftir sumum leiðbeiningum, er hægt að forðast þessi vandamál.

Hvers vegna er slæmt að þvo hárið með heitu vatni?

Samkvæmt fagmanninum, heitt vatn örvar óhóflega fitukirtla , það er að segja myndun feita í hársvörðinni. Með þessu er hægt að mynda bólguferli á svæðinu, auk þess að gera það næmari.

Sjá einnig: Royal Jelly: Eiginleikar, ávinningur og hvernig á að neyta

“Auk þess endar þráðurinn samt með því að þorna út og þurrka alveg út. Svo heitt vatn er alls ekki gott fyrir hárið“, bætir hann við.

Til þess að skaða ekki hárið við þvott er tilvalið að stilla vatnið í 23 eða 24 gráður, sem er hitastig. hlýtt.

Lestu líka: Þvoðu hárið á hverjum degi: komdu að því hvort þetta viðhorf geti skaðað þræðina

Sjá einnig: Eplavatnsþyngingar? Lærðu meira um drykkinn

Hvernig á að forðast heitt vatn á köldustu dögum ?

Það er eðlilegt að fólk stilli sturtu með heitu vatni á kaldari dögum, fyrirhitastig er þægilegt fyrir líkamann. Cris leggur því til að hárið verði þvegið sérstaklega, til að forðast skaðann sem nefndur er hér að ofan.

“Til að skilja vatnið ekki eftir svona heitt geturðu kastað höfðinu fram og þvegið hárið. á hvolfi, með vatnið aðeins kaldara eða að minnsta kosti ekki eins heitt og þú stillir fyrir sturtuna,“ útskýrir hún.

Lestu líka: Öfugþvottur: Kostir þess að þvo hárið „í gagnstæða átt panta”

Að auki er önnur tillaga til að gera strengina heilbrigðari að skola hárið loksins með vatni sem er kaldara en það sem notað er í þvottinn.

“ Þetta endar með því að gefa hárinu meiri glans vegna þess að þetta hitasjokk innsiglar naglabandið“, útskýrir hann.

Heimild: Cris Dios, stofnandi hárlindarinnar Laces and Hair, í São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher er áhugamaður um vellíðan, löggiltur næringarfræðingur og höfundur hins vinsæla bloggs um heilsu og vellíðan. Með yfir áratug af reynslu á sviði næringar- og heilsumarkþjálfunar hefur Lena helgað feril sinn því að hjálpa fólki að ná bestu heilsu og lifa sínu besta lífi. Ástríða hennar fyrir vellíðan hefur leitt hana til þess að kanna ýmsar aðferðir til að ná almennri heilsu, þar á meðal mataræði, hreyfingu og núvitund. Blogg Lenu er hápunktur margra ára rannsókna, reynslu og persónulegrar ferðalags hennar í átt að því að finna jafnvægi og vellíðan. Markmið hennar er að hvetja og styrkja aðra til að gera jákvæðar breytingar á lífi sínu og aðhyllast heilbrigðan lífsstíl. Þegar hún er ekki að skrifa eða þjálfa viðskiptavini geturðu fundið Lenu að æfa jóga, ganga um gönguleiðir eða gera tilraunir með nýjar hollar uppskriftir í eldhúsinu.