Garcinia cambogia သည် အာဖရိကရှိ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သည်။ ဆီပင်၊ ငှက်ပျောမန်ကျည်း သို့မဟုတ် Goraka ဟုလည်း လူသိများသည်၊ ၎င်းသည် citrus မျိုးနွယ်ဝင်ဖြစ်ပြီး ရွှေဖရုံသီးသေးသေးနှင့် ဆင်တူသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပြီး အချို့သောလူများက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ဂါစီနီကို လောင်းကြေးထပ်ကြသည်။

နောက်ထပ်ဖတ်ရန်- Garcinia cambogia- ၎င်းသည် အဘယ်အရာအတွက်၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများ

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Garcinia- ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သော အဆီအမျိုးအစားအချို့ကို ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးပါသော ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ citrate-lyase အင်ဇိုင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် ဟိုက်ဒရိုစီရစ်အက်ဆစ် HCA နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။

မဟုတ်ပါ Garcinia base မှ ပြုလုပ်ထားသော ဆေးသည် ပြည့်ဝသောခံစားချက်ကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်—အထူးသဖြင့် သကြားလုံးများနှင့် ခေါက်ဆွဲများကို တောင့်တခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည် ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ ကုထုံးတွေနဲ့ မတူတာက garcinia က အာရုံကြောစနစ်ကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်းတို့ကို မဖြစ်စေပါ။

စောင့်ရှောက်မှု

ဆေးအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ခြယ်လှယ်ထားသော garcinia သည် အချို့သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ လူနာသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ ညွှန်ပြမှုမရှိဘဲ ဘယ်သောအခါမှ မဝယ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းကို ဓာတ်မတည့်သောသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ သို့မဟုတ် စားသုံးရန်မသင့်ပါ။နို့တိုက်နေချိန်အတွင်း အမျိုးသမီးများ။

ဆေးကို သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နောက်ပိုင်းတွင် မျိုချ၍မရသည့်အပြင် အထုပ်ပေါ်ရှိ အကြံပြုချက်များအတိုင်း သိမ်းဆည်းရမည်ဟုလည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အခန်းအပူချိန် (15 မှ 30°C အကြား) တွင် အလင်းရောင်၊ အပူနှင့် စိုထိုင်းဆမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ကလေးများ၏ လက်လှမ်းမမီသော နေရာတွင် ထားပါ။

ခြယ်လှယ်ထားသော ဂါစီနီးယားကို မည်သို့စားသုံးရမည်နည်း။

အဖြေမှာ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အစာမစားမီ ၁ နာရီအလိုတွင် တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ မီလီဂရမ် ဆေးတောင့်တစ်တောင့် သို့မဟုတ် နှစ်လုံးသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော်၊ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အကြံပြုချက်သည် နည်းပါးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။ ဆိုက် Manipulaê တွင် ဂါစီနီးယား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက် အပြည့်အစုံဖြင့် ဆောင်းပါးကို ဖတ်ပါ။

Garcinia ပိန်အောင် စီမံထားပါသလား။ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံ