Garcinia cambogia là cây thuốc có nguồn gốc từ Châu Phi. Còn được gọi là cây dầu, me malabar hoặc Goraka, thuộc họ cam quýt và tương tự như một quả bí ngô nhỏ. Ngoài ra, nó cũng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, và một số người đặt cược vào garcinia để giảm cân.

Đọc thêm: Garcinia cambogia: Dùng để làm gì, lợi ích và tác dụng

Garcinia để giảm cân: nó hoạt động như thế nào?

Loại rau này bao gồm axit hydroxycitric HCA, một chất nhằm làm giảm hoạt động của enzyme citrate-lyase trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất một số loại chất béo, chẳng hạn như cholesterol.

Không phải đề cập rằng thuốc được làm từ cơ sở garcinia có thể làm tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn — đặc biệt là cảm giác thèm đồ ngọt và mì ống. Và điều tốt nhất: không giống như một số biện pháp giảm cân, garcinia không tác động lên hệ thần kinh. Do đó, nó không gây mất ngủ, thay đổi huyết áp hay tăng nhịp tim.

Chăm sóc

Giống như tất cả các loại thuốc, garcinia chế tác cần được chăm sóc cẩn thận. Điều quan trọng là bệnh nhân không bao giờ mua mà không có chỉ định của người có chuyên môn. Và nó không nên được tiêu thụ bởi những người quá mẫn cảm với chất này, đang mang thai hoặcphụ nữ trong thời kỳ cho con bú.

Điều đáng nói là thuốc không được uống sau ngày hết hạn và phải được bảo quản theo khuyến cáo trên bao bì. Nghĩa là, ở nhiệt độ phòng (từ 15 đến 30°C), tránh ánh sáng, nóng và ẩm. Và, tất nhiên, để xa tầm tay trẻ em.

Làm thế nào để tiêu thụ garcinia giả?

Câu trả lời có thể khác nhau. Nói chung, nên uống một hoặc hai viên 500 mg mỗi ngày, một giờ trước bữa ăn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khuyến nghị có thể thấp hơn. Do đó, điều cần thiết là người đó làm theo các khuyến nghị của một chuyên gia. Đọc bài viết với hướng dẫn đầy đủ về garcinia để giảm cân trên trang web Manipulaê .

Giảm béo bằng Garcinia điều khiển? Hướng dẫn đầy đủ về chủ đề này