Garcinia për humbje peshe: shikoni përfitimet e bimës

 Garcinia për humbje peshe: shikoni përfitimet e bimës

Lena Fisher

Garcinia cambogia është një bimë mjekësore me origjinë nga Afrika. E njohur edhe si pemë vaji, tamarind malabar ose Goraka, ajo i përket familjes së agrumeve dhe është e ngjashme me një kungull të vogël. Përveç kësaj, ajo gjithashtu mund të sjellë disa përfitime për shëndetin tonë, dhe disa njerëz vënë bast në garcinia për të humbur peshë.

Shiko gjithashtu: Mielli Panko: çfarë është, si ta bëni dhe si ta përdorni

Lexo më shumë: Garcinia cambogia: Për çfarë shërben, përfitimet dhe efektet

Shiko gjithashtu: Cili është ndryshimi midis një veze kafe dhe një veze të bardhë?

Garcinia për humbje peshe: si funksionon?

Perimet përbëhen nga acidi hidroksicitrik HCA, një substancë që synon të zvogëlojë aktivitetin e enzimës së trupit citrate-liazë, e rëndësishme në prodhimin e disa llojeve të yndyrave, si kolesteroli.

Jo. Për të përmendur se ilaçi është bërë nga baza e garcinisë mund të rrisë ndjenjën e ngopjes dhe të zvogëlojë oreksin - veçanërisht dëshirat për ëmbëlsirat dhe makaronat. Dhe më e mira: ndryshe nga disa mjete për humbje peshe, garcinia nuk vepron në sistemin nervor. Prandaj, nuk shkakton pagjumësi, ndryshime në presionin e gjakut apo rritje të rrahjeve të zemrës.

Zbuloni nëse pesha juaj është e shëndetshme Llogariteni lehtë dhe shpejtZbuloni

Kujdes

Si të gjitha barnat, garcinia e manipuluar kërkon një kujdes. Është e rëndësishme që pacienti të mos blejë kurrë pa udhëzimin e një profesionisti. Dhe nuk duhet të konsumohet nga persona të cilët janë të mbindjeshëm ndaj substancës, shtatzënë apofemrat gjatë ushqyerjes me gji.

Vlen të përmendet gjithashtu se bari nuk mund të gëlltitet pas datës së skadencës dhe duhet të ruhet sipas rekomandimeve në paketim. Pra, në temperaturë dhome (midis 15 dhe 30°C), e mbrojtur nga drita, nxehtësia dhe lagështia. Dhe, sigurisht, mbahet jashtë mundësive të fëmijëve.

Si të konsumoni garcinia e manipuluar?

Përgjigja mund të ndryshojë. Në përgjithësi, rekomandohet që të merren një ose dy kapsula 500 mg në ditë, një orë para ngrënies. Megjithatë, në disa raste, rekomandimi mund të jetë më i ulët. Prandaj, është thelbësore që personi të ndjekë rekomandimet e një profesionisti. Lexoni artikullin me udhëzuesin e plotë mbi garcinia për humbje peshe në faqen Manipulaê .

Manipuluar me Garcinia dobësim? Udhëzues i plotë mbi këtë temë

Lena Fisher

Lena Fisher është një entuziaste e shëndetit, nutricioniste e certifikuar dhe autore e blogut popullor të shëndetit dhe mirëqenies. Me mbi një dekadë përvojë në fushën e të ushqyerit dhe stërvitjes shëndetësore, Lena i ka kushtuar karrierën e saj për të ndihmuar njerëzit të arrijnë shëndetin e tyre optimal dhe të jetojnë jetën e tyre më të mirë të mundshme. Pasioni i saj për mirëqenien e ka shtyrë atë të eksplorojë qasje të ndryshme për arritjen e shëndetit të përgjithshëm, duke përfshirë dietën, stërvitjen dhe praktikat e vëmendjes. Blogu i Lenës është një kulm i viteve të saj të kërkimit, përvojës dhe rrugëtimit personal drejt gjetjes së ekuilibrit dhe mirëqenies. Misioni i saj është të frymëzojë dhe fuqizojë të tjerët për të bërë ndryshime pozitive në jetën e tyre dhe për të përqafuar një mënyrë jetese të shëndetshme. Kur ajo nuk shkruan apo nuk stërvit klientët, mund ta gjesh Lenën duke praktikuar joga, duke ecur nëpër shtigje ose duke eksperimentuar me receta të reja të shëndetshme në kuzhinë.