ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયા એ ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે મૂળ આફ્રિકામાં છે. ઓઇલ ટ્રી, મલબાર આમલી અથવા ગોરકા તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે સાઇટ્રસ પરિવારનું છે અને નાના કોળા જેવું જ છે. વધુમાં, તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલાક ફાયદા પણ લાવી શકે છે, અને કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ગાર્સિનિયા પર શરત લગાવે છે.

વધુ વાંચો: ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા: તે શું છે, ફાયદા અને અસરો

વજન ઘટાડવા માટે ગાર્સિનિયા: તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? <6

શાકભાજી હાઇડ્રોક્સાઇટ્રિક એસિડ HCA થી બનેલું છે, એક પદાર્થ જેનો હેતુ શરીરના એન્ઝાઇમ સાઇટ્રેટ-લાયઝની પ્રવૃત્તિને ઘટાડવાનો છે, જે અમુક પ્રકારની ચરબીના ઉત્પાદનમાં મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે કોલેસ્ટ્રોલ.

નથી ઉલ્લેખ કરવા માટે કે દવા ગાર્સિનિયા બેઝમાંથી બનાવવામાં આવે છે તે સંપૂર્ણતાની લાગણી વધારી શકે છે અને ભૂખ ઘટાડી શકે છે - ખાસ કરીને મીઠાઈઓ અને પાસ્તાની તૃષ્ણા. અને શ્રેષ્ઠ: વજન ઘટાડવાના કેટલાક ઉપાયોથી વિપરીત, ગાર્સિનિયા નર્વસ સિસ્ટમ પર કાર્ય કરતું નથી. તેથી, તેનાથી અનિદ્રા, બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર અથવા હૃદયના ધબકારા વધતા નથી.

તમારું વજન સ્વસ્થ છે કે નહીં તે શોધો તેની સરળતાથી અને ઝડપથી ગણતરી કરો જાણો

સંભાળ

બધી દવાઓની જેમ, હેરફેર કરેલ ગાર્સિનિયાને થોડી કાળજીની જરૂર છે. તે મહત્વનું છે કે દર્દી ક્યારેય વ્યાવસાયિકના સંકેત વિના ખરીદી ન કરે. અને તે એવા લોકો દ્વારા સેવન ન કરવું જોઈએ જેઓ આ પદાર્થ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોય, ગર્ભવતી હોય અથવાસ્તનપાન દરમિયાન સ્ત્રીઓ.

તે પણ ઉલ્લેખનીય છે કે દવા સમાપ્તિ તારીખ પછી લઈ શકાતી નથી અને પેકેજ પરની ભલામણો અનુસાર સંગ્રહિત થવી જોઈએ. એટલે કે, ઓરડાના તાપમાને (15 અને 30 ° સે વચ્ચે), પ્રકાશ, ગરમી અને ભેજથી સુરક્ષિત. અને, અલબત્ત, બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખવામાં આવે છે.

મેનિપ્યુલેટેડ ગાર્સિનિયાનું સેવન કેવી રીતે કરવું?

જવાબ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે દિવસમાં એક અથવા બે 500 મિલિગ્રામ કેપ્સ્યુલ્સ ભોજનના એક કલાક પહેલાં લેવામાં આવે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ભલામણ ઓછી હોઈ શકે છે. તેથી, તે આવશ્યક છે કે વ્યક્તિ વ્યાવસાયિકની ભલામણોનું પાલન કરે. સાઇટ પર વજન ઘટાડવા માટે ગાર્સિનિયા પર સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા સાથેનો લેખ વાંચો મેનિપુલા .

મેનિપ્યુલેટેડ ગાર્સિનિયા સ્લિમિંગ? વિષય પર સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા