#JANECAREINC

Kundalik sog'lom odatlar

Ovqat 

Kilo yo'qotish uchun Garcinia: o'simlikning afzalliklarini ko'ring

Lena Fisher
Kilo yo'qotish uchun Garcinia: o'simlikning afzalliklarini ko'ring
Lena Fisher

Garcinia cambogia - Afrikadan kelgan dorivor o'simlik. Yog'li daraxt, malabar tamarind yoki Goraka sifatida ham tanilgan, u sitrus oilasiga tegishli va kichik qovoqqa o'xshaydi. Bundan tashqari, u bizning sog'ligimiz uchun ham ba'zi foyda keltirishi mumkin va ba'zi odamlar vazn yo'qotish uchun garsiniyaga pul tikadilar.

Ko'proq o'qing: Garcinia cambogia: u nima uchun, foydalari va ta'siri

Shuningdek qarang: Kaloriyalarni yoqish uchun eng yaxshi sport jihozlari

Garcinia vazn yo'qotish uchun: u qanday ishlaydi?

Sabzavot gidroksitsitrik kislota HCA dan iborat bo'lib, u organizmdagi sitrat-liyaza fermenti faolligini kamaytirishga qaratilgan bo'lib, xolesterin kabi ba'zi turdagi yog'larni ishlab chiqarishda muhim ahamiyatga ega.

Yo'q. dori garsiniya asosida tayyorlanganligini eslatib o'tsak, to'liqlik tuyg'usini kuchaytiradi va ishtahani kamaytiradi, ayniqsa shirinliklar va makaronlarga bo'lgan ishtahani kamaytiradi. Va eng yaxshisi: ba'zi vazn yo'qotish vositalaridan farqli o'laroq, garsiniya asab tizimiga ta'sir qilmaydi. Shuning uchun u uyqusizlikka, qon bosimining o'zgarishiga yoki yurak urish tezligining oshishiga olib kelmaydi.

Sizning vazningiz sog'lom yoki yo'qligini bilib oling. Uni oson va tez hisoblang

G'amxo'rlik

bilan tanishing.

Barcha dorilar singari, manipulyatsiya qilingan garsiniya ham biroz parvarish qilishni talab qiladi. Bemor hech qachon mutaxassis ko'rsatmasdan sotib olmasligi muhimdir. Va bu moddaga, homilador yoki yuqori sezgir bo'lgan odamlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerakemizish davrida ayollar.

Shuningdek, preparatni yaroqlilik muddati o'tgandan keyin ichish mumkin emasligini va paketdagi tavsiyalarga muvofiq saqlanishi kerakligini ta'kidlash kerak. Ya'ni xona haroratida (15 dan 30 ° C gacha), yorug'lik, issiqlik va namlikdan himoyalangan. Va, albatta, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.

Manipulatsiya qilingan garsiniyani qanday iste'mol qilish kerak?

Javob farq qilishi mumkin. Umuman olganda, kuniga bir yoki ikkita 500 mg kapsulani ovqatdan bir soat oldin olish tavsiya etiladi. Biroq, ba'zi hollarda, tavsiya pastroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun odam mutaxassisning tavsiyalariga amal qilishi juda muhimdir. Manipulaê saytida vazn yo'qotish bo'yicha garciniya bo'yicha to'liq qo'llanma bilan maqolani o'qing.

Manipulatsiya qilingan Garcinia ozishmi? Mavzu bo'yicha to'liq qo'llanma

Shuningdek qarang: Kilo yo'qotish uchun limonli yashil choy? Qabul qilishga arziydimi?

Lena Fisher

Lena Fisher salomatlik ishqibozi, sertifikatlangan ovqatlanish mutaxassisi va mashhur salomatlik va farovonlik blogi muallifi. Oziqlanish va sog'liqni saqlash bo'yicha murabbiylik sohasida o'n yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Lena o'z karerasini odamlarga eng yaxshi sog'lig'iga erishish va eng yaxshi hayot kechirishlariga yordam berishga bag'ishladi. Uning sog'lomlikka bo'lgan ishtiyoqi uni umumiy salomatlikka erishish uchun turli yondashuvlarni, jumladan, parhez, jismoniy mashqlar va ongni saqlash amaliyotlarini o'rganishga olib keldi. Lena blogi uning ko'p yillik izlanishlari, tajribasi va muvozanat va farovonlikni topish yo'lidagi shaxsiy sayohatining yakuni hisoblanadi. Uning vazifasi - boshqalarni hayotlarida ijobiy o'zgarishlar qilish va sog'lom turmush tarzini qabul qilish uchun ilhomlantirish va kuchaytirishdir. Agar u mijozlarni yozmasa yoki murabbiylik qilmasa, siz Lenani oshxonada yoga bilan shug'ullanayotganini, yo'l bo'ylab sayr qilayotganini yoki yangi sog'lom retseptlar bilan tajriba o'tkazayotganini topishingiz mumkin.