গাৰ্চিনিয়া কেম্বোজিয়া আফ্ৰিকাৰ স্থানীয় এবিধ ঔষধি উদ্ভিদ। তেল গছ, মালাবাৰ অমিতা বা গোৰাকা বুলিও জনা যায়, ই ছাইট্ৰাছ পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত আৰু সৰু কুমলীয়া ডালিমৰ সৈতে মিল আছে। ইয়াৰ উপৰিও ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও কিছু উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, আৰু কিছুমান মানুহে ওজন কমোৱাৰ বাবে গাৰ্চিনিয়াৰ ওপৰত বাজি ধৰে।

অধিক পঢ়ক: গাৰ্চিনিয়া কম্বোজিয়া: ই কিহৰ বাবে, উপকাৰ আৰু প্ৰভাৱ

See_also: শসাৰ খাদ্য: ই কি, কেনেকৈ কৰিব লাগে আৰু মেনু

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে গাৰ্চিনিয়া: ই কেনেকৈ কাম কৰে?

শাকবিধ হাইড্ৰক্সিচাইট্ৰিক এচিড HCA ৰ দ্বাৰা গঠিত, যিটো পদাৰ্থৰ লক্ষ্য হৈছে শৰীৰৰ এনজাইম চাইট্ৰেট-লাইজৰ কাৰ্য্যকলাপ হ্ৰাস কৰা, যিটো কিছুমান প্ৰকাৰৰ চৰ্বি, যেনে কলেষ্টেৰল উৎপাদনত গুৰুত্বপূৰ্ণ।

নহয় উল্লেখযোগ্য যে এই ঔষধটো গাৰ্চিনিয়া বেছৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, ই পূৰ্ণতাৰ অনুভৱ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু ভোক হ্ৰাস কৰিব পাৰে — বিশেষকৈ মিঠাই আৰু পাস্তাৰ প্ৰতি লোভ। আৰু সৰ্বোত্তম: কিছুমান ওজন কমাব পৰা ঔষধৰ দৰে গাৰ্চিনিয়াই স্নায়ুতন্ত্ৰত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই। গতিকে ইয়াৰ ফলত অনিদ্ৰা, ৰক্তচাপৰ পৰিৱৰ্তন বা হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি নহয়।

আপোনাৰ ওজন সুস্থ নেকি জানি লওক সহজে আৰু সোনকালে গণনা কৰকজানি লওক

যত্ন

<১>সকলো ঔষধৰ দৰে মেনিপুলেটেড গাৰ্চিনিয়াকো কিছু যত্নৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰোগীয়ে কেতিয়াও পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ ইংগিত অবিহনে কিনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আৰু এই পদাৰ্থৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল, গৰ্ভৱতী বা...মহিলাসকলে স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত।

এইটোও উল্লেখযোগ্য যে ঔষধৰ মেয়াদ উকলি যোৱাৰ পিছত গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰি আৰু পেকেজত দিয়া পৰামৰ্শ অনুসৰি সংৰক্ষণ কৰিব লাগিব। অৰ্থাৎ কোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫ৰ পৰা ৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত), পোহৰ, তাপ আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা সুৰক্ষিত। আৰু, অৱশ্যেই, শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰখা হয়।

মেনিপুলেটেড গাৰ্চিনিয়া কেনেকৈ খাব লাগে?

উত্তৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে খাদ্যৰ এঘণ্টা আগতে দিনটোত ৫০০ মিলিগ্ৰামৰ এটা বা দুটা কেপচুল খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত পৰামৰ্শ কম হ’ব পাৰে। গতিকে ব্যক্তিজনে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ওজন হ্ৰাসৰ বাবে গাৰ্চিনিয়াৰ সম্পূৰ্ণ গাইডৰ সৈতে প্ৰবন্ধটো পঢ়ক Manipulaê .

Manipulated Garcinia slimming? বিষয়টোৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ গাইড

See_also: এলোট্ৰিয়াফেজিয়া: অখাদ্য বস্তু খোৱাৰ বিকাৰ কি?