ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ: ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಪರಿವಿಡಿ
Garcinia cambogia ಆಫ್ರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆ ಮರ, ಮಲಬಾರ್ ಹುಣಸೆ ಅಥವಾ ಗೊರಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಪಣತೊಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿನ್ನಲು 7 ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕಾಂಬೋಜಿಯಾ: ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ: ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? <6
ತರಕಾರಿಯು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ HCA ಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕಿಣ್ವ ಸಿಟ್ರೇಟ್-ಲೈಸ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲ. ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಬೇಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಔಷಧವು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು: ಕೆಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ
ಆರೈಕೆ
ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರರ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದುಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು.
ಅವಧಿ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (15 ಮತ್ತು 30 ° C ನಡುವೆ), ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಬೆಪಾಂಥೋಲ್ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಮುಲಾಮುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿಕುಶಲ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು?
ಉತ್ತರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಫಾರಸು ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ Manipulaê .
Manpulated Garcinia slimming? ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
