Garcinija cambogia je zdravilna rastlina, ki izvira iz Afrike. Znana tudi kot oljno drevo, malabarski tamarind ali goraka, spada v družino citrusov in je podobna majhni buči. Prinaša lahko tudi nekaj koristi za naše zdravje, nekateri pa se na garcinio zanašajo pri hujšanju.

Preberite več: Garcia cambogia: za kaj je namenjena, koristi in učinki

Garcinia za hujšanje: kako deluje?

Rastlina je sestavljena iz HCA hidroksicitrične kisline, snovi, ki zmanjšuje aktivnost telesnega encima citrat-liaze, ki je pomemben pri proizvodnji nekaterih vrst maščob, kot je holesterol.

In še več, v nasprotju z nekaterimi zdravili za hujšanje glicinija ne deluje na živčni sistem, zato ne povzroča nespečnosti, sprememb krvnega tlaka ali pospešenega srčnega utripa.

Skrb

Pomembno je, da ga bolnik nikoli ne kupi brez nasveta strokovnjaka, ne smejo pa ga uživati ljudje, ki so preobčutljivi na to snov, nosečnice ali doječe matere.

Omeniti je treba tudi, da zdravila po izteku roka uporabnosti ni mogoče jemati, zato ga je treba shranjevati v skladu s priporočili na ovojnini, tj. pri sobni temperaturi (med 15 in 30 °C), zaščiteno pred svetlobo, vročino in vlago. In seveda nedosegljivo otrokom.

Kako uživati garcinijo?

Na splošno je priporočljivo, da se vzame ena ali dve 500 mg kapsuli dnevno, eno uro pred obrokom. Vendar je v nekaterih primerih priporočilo lahko manjše, zato je nujno, da oseba upošteva priporočila strokovnjaka. Preberite celoten vodnik o Garcinia za hujšanje na spletni strani Manipulaê .

Ali manipulirani glicin izgubi težo? Celoten vodnik o tem