ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਾਰਸੀਨੀਆ: ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਭ ਵੇਖੋ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੇ ਰੁੱਖ, ਮਾਲਾਬਾਰ ਇਮਲੀ ਜਾਂ ਗੋਰਕਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੇਠੇ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਾਰਸੀਨੀਆ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: Garcinia cambogia: ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Aortic ectasia: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ Garcinia: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? <6
ਸਬਜ਼ੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਐਚਸੀਏ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਿਟਰੇਟ-ਲਾਈਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਿਕਾਮਾ: ਮੈਕਸੀਕਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਨਹੀਂ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਬੇਸ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਲਾਲਸਾ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਪਤਾ ਕਰੋ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ (15 ਅਤੇ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ), ਰੋਸ਼ਨੀ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਵਾਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਪਸੂਲ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਜਾਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇ। ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਮੈਨੀਪੁਲੇ ।
ਮੇਨੀਪੁਲੇਟਿਡ ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਸਲਿਮਿੰਗ? ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ
