Garcinia para a perda de peso: vexa os beneficios da planta

 Garcinia para a perda de peso: vexa os beneficios da planta

Lena Fisher

A Garcinia cambogia é unha planta medicinal orixinaria de África. Tamén coñecida como árbore de aceite, tamarindo malabar ou Goraka, pertence á familia dos cítricos e é semellante a unha pequena cabaza. Ademais, tamén pode traer algúns beneficios para a nosa saúde, e algunhas persoas apostan pola garcinia para perder peso.

Ler máis: Garcinia cambogia: para que serve, beneficios e efectos

Ver tamén: Beneficios da ximnasia rítmica para a saúde

Garcinia para adelgazar: como funciona?

O vexetal está composto por ácido hidroxicítrico HCA, unha substancia que ten como obxectivo reducir a actividade do encima citrato-liasa do organismo, importante na produción dalgúns tipos de graxas, como o colesterol.

Non. mencionar que o medicamento está feito a base de garcinia pode aumentar a sensación de plenitude e reducir o apetito, especialmente os desexos de doces e pasta. E o mellor: a diferenza dalgúns remedios para adelgazar, a garcinia non actúa sobre o sistema nervioso. Polo tanto, non provoca insomnio, cambios na presión arterial nin aumento da frecuencia cardíaca.

Descubra se o seu peso é saudable Calcúlao de xeito sinxelo e rápidoDescubra

Coidados

Como todas as drogas, a garcinia manipulada require coidados. É importante que o paciente nunca compre sen a indicación dun profesional. E non debe ser consumido por persoas hipersensibles á substancia, embarazadas oumulleres durante a lactación.

Tamén cabe mencionar que o medicamento non se pode inxerir despois da data de caducidade e debe almacenarse segundo as recomendacións do paquete. É dicir, a temperatura ambiente (entre 15 e 30°C), protexido da luz, a calor e a humidade. E, por suposto, mantido fóra do alcance dos nenos.

Como consumir garcinia manipulada?

A resposta pode variar. En xeral, recoméndase tomar unha ou dúas cápsulas de 500 mg ao día, unha hora antes das comidas. Non obstante, nalgúns casos, a recomendación pode ser inferior. Por iso, é fundamental que a persoa siga as recomendacións dun profesional. Le o artigo coa guía completa sobre garcinia para a perda de peso no sitio Manipulaê .

Ver tamén: Consellos sobre como usar o matcha para perder peso

Manipulado Garcinia adelgazamento? Guía completa sobre o tema

Lena Fisher

Lena Fisher é unha entusiasta do benestar, nutricionista certificada e autora do popular blog de saúde e benestar. Con máis dunha década de experiencia no campo da nutrición e do coaching de saúde, Lena dedicou a súa carreira a axudar ás persoas a alcanzar a súa saúde óptima e vivir a mellor vida posible. A súa paixón polo benestar levouna a explorar varios enfoques para acadar a saúde xeral, incluíndo a dieta, o exercicio e as prácticas de atención plena. O blog de Lena é a culminación dos seus anos de investigación, experiencia e viaxe persoal para atopar o equilibrio e o benestar. A súa misión é inspirar e capacitar aos demais para facer cambios positivos nas súas vidas e adoptar un estilo de vida saudable. Cando non está escribindo nin adestrando clientes, podes atopar a Lena practicando ioga, percorrendo camiños ou experimentando con novas receitas saudables na cociña.