Garcinia cambogia আফ্রিকার একটি ঔষধি উদ্ভিদ। তেল গাছ, মালাবার তেঁতুল বা গোরাকা নামেও পরিচিত, এটি সাইট্রাস পরিবারের অন্তর্গত এবং এটি একটি ছোট কুমড়ার মতো। এছাড়াও, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু সুবিধাও আনতে পারে এবং কিছু লোক ওজন কমানোর জন্য গারসিনিয়ার উপর বাজি ধরে।

আরও পড়ুন: গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া: এটি কীসের জন্য, উপকারিতা এবং প্রভাব

ওজন কমানোর জন্য গার্সিনিয়া: এটি কীভাবে কাজ করে? <6

সবজিটি হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড এইচসিএ দ্বারা গঠিত, একটি পদার্থ যা শরীরের এনজাইম সাইট্রেট-লাইজ এর কার্যকলাপকে কমিয়ে দেয়, যা কিছু ধরণের চর্বি যেমন কোলেস্টেরল উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ।

আরো দেখুন: জেফরি ডাহমার সম্পর্কে সিরিজ: প্রতিটি সিরিয়াল কিলার কি সাইকোপ্যাথ?

না উল্লেখ করার জন্য যে ওষুধটি গার্সিনিয়া বেস থেকে তৈরি করা হয়েছে তা পরিপূর্ণতার অনুভূতি বাড়াতে পারে এবং ক্ষুধা কমাতে পারে — বিশেষ করে মিষ্টি এবং পাস্তার প্রতি আকাঙ্ক্ষা। এবং সর্বোত্তম: কিছু ওজন কমানোর প্রতিকারের বিপরীতে, গারসিনিয়া স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে না। অতএব, এটি অনিদ্রা, রক্তচাপের পরিবর্তন বা হৃদস্পন্দনের বৃদ্ধি ঘটায় না।

আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর কিনা তা সহজে এবং দ্রুত গণনা করুন খুঁজুন

যত্ন

সমস্ত ওষুধের মতো, ম্যানিপুলেটেড গার্সিনিয়ারও কিছু যত্নের প্রয়োজন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী কখনই একজন পেশাদারের ইঙ্গিত ছাড়া কিনবেন না। এবং এটি এমন লোকেদের দ্বারা খাওয়া উচিত নয় যারা পদার্থের প্রতি অতিসংবেদনশীল, গর্ভবতী বাস্তন্যপান করানোর সময় মহিলারা৷

এটাও উল্লেখ করার মতো যে ওষুধটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের পরে খাওয়া যাবে না এবং প্যাকেজের সুপারিশ অনুসারে সংরক্ষণ করতে হবে৷ অর্থাৎ, ঘরের তাপমাত্রায় (15 থেকে 30 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে), আলো, তাপ এবং আর্দ্রতা থেকে সুরক্ষিত। এবং, অবশ্যই, শিশুদের নাগালের বাইরে রাখা হয়।

কিভাবে ম্যানিপুলেটেড গার্সিনিয়া সেবন করবেন?

উত্তর ভিন্ন হতে পারে। সাধারণভাবে, খাবারের এক ঘন্টা আগে দিনে এক বা দুটি 500 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, সুপারিশ কম হতে পারে। অতএব, এটি অপরিহার্য যে ব্যক্তি একজন পেশাদারের সুপারিশ অনুসরণ করে। সাইটে ওজন কমানোর জন্য গার্সিনিয়া সম্পর্কে সম্পূর্ণ গাইড সহ নিবন্ধটি পড়ুন ম্যানিপুলা ।

ম্যানিপুলেটেড গারসিনিয়া স্লিমিং?