ګارسینیا کمبوګیا یو درملیز نبات دی چې اصلي ټاټوبی افریقا دی. د تیلو د ونې، مالابار املی یا ګورکا په نوم هم پیژندل کیږي، دا د لیمو په کورنۍ پورې اړه لري او یو کوچني کدو ته ورته دی. سربیره پردې ، دا زموږ روغتیا ته ځینې ګټې هم راوړي ، او ځینې خلک د وزن کمولو لپاره ګارسینیا باندې شرط کوي.

هم وګوره: ماریتا کافي: دا څه دي او د دې مصرف ګټې

نور ولولئ: ګارسینیا کمبوګیا: دا د څه لپاره دی، ګټې او اغیزې

ګارسینیا د وزن کمولو لپاره: دا څنګه کار کوي؟ <6

سبزیجات د هایدروکسایټریک اسید HCA څخه جوړ شوي دي، هغه ماده چې موخه یې د بدن د انزایم citrate-lyase فعالیت کمول دي، د ځینو ډولونو غوړ په تولید کې مهم دي، لکه کولیسټرول.

نه. د یادولو لپاره چې درمل د ګارسینیا بیس څخه جوړ شوی دی کولی شي د بشپړتیا احساس زیات کړي او اشتها کم کړي - په ځانګړې توګه د خواږو او پاستا لپاره لیوالتیا. او غوره: د وزن له لاسه ورکولو ځینې درملنې برعکس ، ګارسینیا په عصبي سیسټم کار نه کوي. له همدې امله، دا د بې خوبۍ، د وینې فشار کې بدلون یا د زړه د ضربې د زیاتوالي لامل نه کیږي.

هم وګوره: معدني مالګې: دوی څه دي، ولې او څنګه یې په سمه توګه بدل کړئ معلومه کړئ چې ستاسو وزن صحتمند دی په اسانۍ او چټکۍ سره محاسبه کړئ ومومئ

پالنه

د ټولو درملو په څیر، لاسي ګارسینیا یو څه پاملرنې ته اړتیا لري. دا مهمه ده چې ناروغ هیڅکله د مسلکي مشورې پرته پیرود نه کوي. او دا باید د هغو خلکو لخوا ونه خوړل شي چې د مادې په وړاندې حساسیت لري، امیندواره یاد مور د شیدو ورکولو پرمهال میرمنې.

دا هم د یادونې وړ ده چې مخدره توکي د پای نیټې څخه وروسته نشي اخیستل کیدی او باید په بسته کې د سپارښتنو سره سم وساتل شي. دا د خونې د حرارت درجه (د 15 او 30 درجو ترمنځ) ده، د رڼا، تودوخې او رطوبت څخه ساتل کیږي. او البته، د ماشومانو له لاسرسۍ څخه لرې ساتل کیږي.

څنګه مینځل شوي ګارسینیا وخورئ؟

> ځواب ممکن توپیر ولري. په عموم کې ، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې یو یا دوه 500 ملی ګرامه کپسول وخورئ ، یو ساعت مخکې له خواړو. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، سپارښتنه کیدای شي ټیټ وي. له همدې امله، دا اړینه ده چې یو کس د متخصصینو سپارښتنې تعقیب کړي. په سایټ کې د وزن کمولو لپاره د ګارسینیا په اړه د بشپړ لارښود سره مقاله ولولئ منیپولا .

د ګارسینیا سلم کولو لاسوهنه؟ د موضوع په اړه بشپړ لارښود