يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى تېمپېراتۇرىغا ئاساسەن قانداق كىيىش كېرەك؟

 يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى تېمپېراتۇرىغا ئاساسەن قانداق كىيىش كېرەك؟

Lena Fisher

مەزمۇن جەدۋىلى

تۇنجى قېتىم ئانىلار ۋە دادىلاردا دائىم نۇرغۇن سوئاللار بار - نېمىلا دېگەن بىلەن ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا ئوخشاش كىچىك بالىنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئالاھىدىلىكى بولىدۇ ، بۇ بالىلارغا ، ھەتتا چوڭ بوۋاقلارغا ئوخشىمايدۇ. بۇ گۇمانلارنىڭ بىرى ئەلۋەتتە: يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى ھاۋارايىغا ئاساسەن قانداق كىيىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇ ئىسسىق ياكى سوغۇق ھېس قىلمايدۇ؟ سان پاۋلودىكى بالىلار دوختۇرخانىسى كىچىك بالىلارغا ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى تاللاشنىڭ بارلىق ئۇسۇللىرىنى بېرىدۇ.

سوغۇق كۈنلەردە يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى قانداق كىيىش كېرەك؟

ئالدى بىلەن ھەممىدىن مۇھىمى شۇنى بىلىش كېرەككى ، ئۆزىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك شارائىتى سەۋەبىدىن ، بوۋاقلار چوڭلارغا قارىغاندا ئاسان ئىسسىقلىقنى يوقىتىدۇ.

«شۇڭلاشقا ، ئامېرىكا بالىلار كېسەللىكلىرى ئاكادېمىيىسىنىڭ تەۋسىيەسى ، بولۇپمۇ بوۋاقلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. 1 ئايلىق بولغاندا ، ھەمىشە ئۇلارنى كىيگەنگە قارىغاندا بىر قەۋەت كىيىم بىلەن كىيىڭ ، بۇنىڭ سەۋەبى بوۋاقلارنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىش تەس ».

بوۋاقنى قاتلاممۇ-قاتلام كىيىپ قىلىش تېخىمۇ ئاسان. تېرە بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىدىغان پارچىلار ئەڭ ياخشىسى پاختىدىن ئىشلىنىشى كېرەك ، چۈنكى يۇڭ ياكى باشقا رەختلەر سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ نازۇك تېرىسىنى قۇرۇتىدۇ.

«ئۇنداقتا ، بىز ئۇزۇن يەڭلىك بەدەن ياكى مايكا ، تەر ئىشتان ۋە تەرلاتقۇچتىن باشلايمىز ، شۇڭائەڭ ياخشىسى ئۈستىدىكى كالتەك بىلەن »، دېدى سېستىرا. ئەگەر بوۋاق ئىسسىق ھېس قىلسا ، بارلىق كىيىملەرنى ئالماشتۇرمايلا بىر پارچە ئېلىڭ.

يېنىك تېمپېراتۇرىلىق كۈنلەردە يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى قانداق كىيىش كېرەك؟ ناتاليا خۇلاسىلەپ مۇنداق دېدى: «بۇ خىل ئەھۋالدا ، قىسقا يەڭلىك بەدەن ، ئىشتان ۋە تەر سۇيۇقلۇقىنىڭ بىرىكىشى ئوتتۇرا تېمپېراتۇرىدا يېتەرلىك بولۇشى كېرەك»> ياكى كېرەكلىك نەرسىدىن ئېشىپ كېتىش.

ئىسسىق كۈنلەردە ، بوۋاققا نېمە كىيىش كېرەك؟

پاختا كىيىم ، سۇس رەڭ ۋە سومكا ئەڭ ياخشى تاللاش. نۇرغۇن ئاتىلار ۋە ئانىلار ئادەتتە كىچىك بالىلارنى پەقەت زاكا ئىشتىنىدىلا قويىدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارغا نىسبەتەن ، بۇ ئەمەلىيەت تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ناتاليا ئاگاھلاندۇرۇپ مۇنداق دېدى: «ئۇلار ناھايىتى ئاسانلا ئىسسىقلىقنى يوقىتىدۇ ، سوغۇق ئۆتۈپ قالىدۇ ، ھەتتا يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ». بۇ سەۋەبتىن ، ئۇنى يېڭى پاختا مايكا ياكى بەدەن كىيىمى كىيىڭ.

سىز پەلەي ، دوپپا ۋە پايپاق كىيەلەمسىز؟ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، سوغۇق ، كۆك قول ۋە پۇت كۆپىنچە ئەھۋاللاردا قورقۇنچ ۋە ئەندىشە پەيدا قىلىدۇ.ئاتا-ئانىلار ، ئەمما ساغلام بوۋاقلاردا نورمال دەپ قارىلىشى مۇمكىن. ئەگەر پەلەي كىيىشنى تاللىسىڭىز ، زىبۇزىننەت ، يىپ ياكى بوش يىپ بولمىغان ئاددىي رەخت مودېللارنى ئىزدەڭ.

پۇرچاقنى سوغۇق كۈنلەردە كىيىشكە بولىدۇ ، ئەمما ئۇخلىغاندا ھەرگىز بوغۇلۇش خەۋىپى سەۋەبىدىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، كىچىك بالىلار باش رايونى ئارقىلىق ئىسسىقلىقنى يوقىتىدۇ ، قالپاقنى نامۇۋاپىق ئىشلىتىش يەنىلا ئۆزىنى كونترول قىلالمايدىغان بالىلاردا قىزىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قاراڭ: توڭلىتىش كەچلىك زىياپىتى: قايسى تاماقلار توڭلاتقۇغا كىرىدۇ ، قانداق قىلىش كېرەك

پايپاق بوۋاقلارنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەپ ، ئىسسىق ساقلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. كاۋچۇك ياكى ئېلاستىكىلىق بولمىغان تەبىئىي ماتېرىياللاردىن ياسالغان مودېللارنى تاللاڭ.

بارمىقىڭىز رەخت بىلەن بوۋاقنىڭ تېرىسىگە ماس كېلىشى كېرەك ، بۇ كىيىمنىڭ بەك چىڭ بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

بوۋاقنىڭ ئىسسىق ياكى سوغۇق ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىش كېرەك؟

سىز بەدىنىنىڭ ، ئارقا ۋە قورساقنىڭ بەدىنىنىڭ باشقا جايلىرىغا قارىغاندا سوغۇق ياكى ئىسسىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلالايسىز. شۇنداقلا ، بوۋاقنىڭ ئادەتتىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئاچچىق ۋە سالماق ئىكەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ. «بوۋاقلارنىڭ بەدىنىدىكى ئەڭ چېكىدىن ئاشقان رايونلار ، مەسىلەن قول ۋە پۇت ، ئادەتتە بەدەننىڭ باشقا جايلىرىغا قارىغاندا سوغۇقراق بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز بۇ رايونلارنىڭ بالىنىڭ سوغۇق ياكى ئىسسىق ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلمايمىز »دېدى سېستىرا.

قاراڭ: ئۈچ خىل ۋىرۇس ۋاكسىنىسى: نېمە ئۈچۈن ۋە قاچان ئېلىش كېرەك

ئەگەر بالىنىڭ نورمالدىن ئىسسىق ئىكەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، ئۈمىدسىزلەنمەڭ ، چۈنكى بۇ پەقەت بالىنىڭ بەدىنىنىڭ نورمال ئىنكاسى بولۇپ ، قىزىش ئالامىتى ئەمەس.ناتاليا مۇنداق دېدى: «ئالدى بىلەن ، ئاتا-ئانىلار مۇھىتنىڭ قىزىپ كەتكەن-كەتمىگەنلىكىنى ياكى بالىنىڭ بەك كۆپ قەۋەت كىيىملەرنى كىيگەن-كىيمىگەنلىكىنى كۆزىتىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، قىزىتما يۇقۇملىنىش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن بولغان تاشقى غىدىقلىنىشقا قارىتا بىر قاتار ئىنكاسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭغا سەجدە قىلىش (يۇمشاقراق بولۇش) ، ئىشتىھا تۇتۇلۇش ، سۈيدۈك ھەيدەش تۆۋەنلەش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى قوشۇلۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، بوۋاققا ھەمراھ بولغان بالىلار دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.

يىغىنچاقلىغاندا ، مەيلى ئۆيدە تۇرۇش ياكى ساياھەت قىلىش بولسۇن ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى تېمپېراتۇرىغا ئاساسەن كىيىۋالغاندا دائىم غەلىبە قىلىشقا تېگىشلىك نەرسە ئەقىلگە مۇۋاپىق.

يەنە ئوقۇڭ: تۇغۇت ۋە غەمخورلۇقتىن كېيىن ئاياللارنىڭ بەدىنىگە نېمە بولىدۇ؟

Lena Fisher

لېنا فىشېر ساغلاملىق ھەۋەسكارى ، ئېتىراپ قىلىنغان ئوزۇقلۇقشۇناس ، ئاممىباب ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق بىلوگىنىڭ ئاپتورى. ئوزۇقلىنىش ۋە ساغلاملىق مەشقاۋۇلى ساھەسىدىكى ئون نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بىلەن ، لېنا ئۆزىنىڭ كەسپىنى كىشىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىقىغا ئېرىشىشىگە ۋە ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىشكە بېغىشلىدى. ئۇنىڭ ساغلاملىققا بولغان ئىشتىياقى ئۇنى يېمەك-ئىچمەك ، چېنىقىش ۋە تەپەككۇر ئادىتى قاتارلىق ئومۇمىي ساغلاملىقنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە يېتەكلىدى. لېنانىڭ بىلوگى ئۇنىڭ كۆپ يىللىق تەتقىقاتى ، تەجرىبىسى ۋە شەخسىي تەڭپۇڭلۇق ۋە بەخت-سائادەتكە ئېرىشىش مۇساپىسىنىڭ خۇلاسىسى. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى باشقىلارغا ئىلھام بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئاكتىپ ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىپ ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوبۇل قىلىش. ئۇ خېرىدارلارنى يازمىغان ياكى مەشقاۋۇل قىلمىغان ۋاقىتتا ، لېنانىڭ يوگا مەشىق قىلىۋاتقانلىقىنى ، يولدا پىيادە مېڭىشنى ياكى ئاشخانىدا يېڭى ساغلام رېتسىپلارنى سىناق قىلغانلىقىنى تاپالايسىز.