প্রথমবার মা এবং বাবাদের প্রায়ই অনেক প্রশ্ন থাকে – সর্বোপরি, নবজাতকের মতো ছোট একটি শিশুর চাহিদা এবং বৈশিষ্ট্য থাকে যা শিশুদের বা এমনকি বড় শিশুদের থেকে আলাদা। এবং সেই সন্দেহগুলির মধ্যে একটি অবশ্যই: নবজাতককে আবহাওয়া অনুসারে কীভাবে পোশাক পরবেন, যাতে সে গরম বা ঠান্ডা অনুভব না করে?

পরে, নাথালিয়া কাস্ত্রো, সিনিয়র নার্স এবং সাবারার ইনপেশেন্ট ইউনিটের নেতা শিশু হাসপাতাল, সাও পাওলোতে, ছোটদের জন্য সঠিক পোশাক বেছে নেওয়ার জন্য সমস্ত টিপস দেয়।

ঠান্ডা দিনে নবজাতককে কীভাবে পোশাক পরবেন?

প্রথমে সর্বোপরি, এটা জানা প্রয়োজন যে, তাদের নিজস্ব শারীরবৃত্তীয় অবস্থার কারণে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সহজে তাপ হারায়।

“অতএব, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের সুপারিশ, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে 1 মাস বয়সী, সবসময় আপনার পরার চেয়ে আরও এক স্তরের পোশাক পরুন, সঠিকভাবে বাচ্চাদের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধার কারণে”, নাথালিয়া ব্যাখ্যা করেন।

শিশুকে স্তরে স্তরে সাজিয়ে এটি করা সহজ। যে টুকরোগুলি ত্বকের সাথে সরাসরি সংস্পর্শে থাকবে সেগুলি তুলা দিয়ে তৈরি করা উচিত, কারণ উল বা অন্যান্য কাপড় অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এবং নবজাতকের ভঙ্গুর ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে।

“সুতরাং, আমরা একটি লম্বা-হাতা বডিস্যুট বা টি-শার্ট, সোয়েটপ্যান্ট এবং একটি সোয়েটার দিয়ে শুরু করতে পারি, তাইবিশেষত উপরে একটি ফণা সহ”, নার্সের উদাহরণ দেয়। শিশুর গরম অনুভূত হলে, সমস্ত কাপড় পরিবর্তন না করে শুধু একটি টুকরা খুলে ফেলুন।

হালকা তাপমাত্রার দিনে নবজাতককে কীভাবে পোশাক পরবেন?

সুতির জামাকাপড় এবং শিশুকে স্তরে স্তরে সাজানোর সুপারিশগুলি অব্যাহত রয়েছে। "এই ক্ষেত্রে, একটি ছোট হাতা বডিস্যুট, প্যান্ট এবং একটি সোয়েটারের সংমিশ্রণ মাঝারি তাপমাত্রায় যথেষ্ট হওয়া উচিত", নাথালিয়া সংক্ষিপ্ত করে।

কিন্তু, শিশুর আচরণ এবং গালের রঙের দিকেও মনোযোগ দিন: যদি সে উত্তেজিত হয় বা খুব শান্ত হয়, আপনার শিশুর জন্য সাধারণ নয়, বা মুখ লালচে হয়, তাহলে এগুলো ঠান্ডার ইঙ্গিত দিতে পারে অথবা যা প্রয়োজন তার বাইরে গরম করা।

গরমের দিনে শিশুর জন্য কী পরবেন?

সুতির কাপড়, হালকা রং এবং ব্যাগি হল সেরা বিকল্প। অনেক বাবা এবং মা সাধারণত ছোটদের শুধুমাত্র একটি ডায়াপারে রেখে যান। নবজাতকের ক্ষেত্রে, তবে, এই অভ্যাসটি সুপারিশ করা হয় না। "তারা খুব সহজেই তাপ হারায় এবং ঠান্ডা হতে পারে বা এমনকি হাইপোথার্মিয়াতেও ভুগতে পারে", নাথালিয়া সতর্ক করে। এই কারণে, তাকে একটি তাজা সুতির টি-শার্ট বা বডিস্যুট পরুন।

আপনি কি গ্লাভস, টুপি এবং মোজা পরতে পারেন?

হ্যাঁ, তবে সবসময় প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে এবং সতর্কতার সাথে, যাতে শিশুর শ্বাসরোধ এবং অতিরিক্ত গরম না হয়। মনে রাখবেন যে ঠান্ডা, নীলাভ হাত ও পা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভয় এবং উদ্বেগের কারণ।পিতামাতা, কিন্তু সুস্থ শিশুদের স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আপনি যদি গ্লাভস পরতে পছন্দ করেন, তাহলে সাধারণ কাপড়ের মডেলগুলি দেখুন যাতে অলঙ্কার, স্ট্রিং বা আলগা সুতো নেই৷

ঠাণ্ডার দিনে বিনি পরা যেতে পারে, কিন্তু শ্বাসরোধের ঝুঁকির কারণে ঘুমানোর সময় কখনই নয়৷ এছাড়াও, ছোট বাচ্চাদের মাথার এলাকা দিয়ে তাপ হারানোর প্রবণতা রয়েছে এবং টুপির অনুপযুক্ত ব্যবহার শিশুদের অতিরিক্ত গরমে অবদান রাখতে পারে যারা এখনও নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

মোজা শিশুদের তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তাদের উষ্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারে। রাবার বা ইলাস্টিক ছাড়া প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি মডেল বেছে নিন।

আপনার আঙুলটি ফ্যাব্রিক এবং শিশুর ত্বকের মধ্যে মাপসই করা উচিত, যা নিশ্চিত করে যে পোশাকটি খুব বেশি টাইট নয়।

কিভাবে বুঝবেন বাচ্চা গরম নাকি ঠান্ডা?

আপনি ধড়, পিঠ এবং পেট অনুভব করতে পারেন যে তারা শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠান্ডা বা উষ্ণ কিনা। এছাড়াও, শিশুটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খিটখিটে এবং ফ্যাকাশে কিনা তা লক্ষ্য করুন। “শিশুর শরীরের সবচেয়ে চরম অঞ্চল, যেমন হাত ও পায়ের, স্বাভাবিকভাবে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ঠান্ডা তাপমাত্রা থাকে। অতএব, আমরা এই অঞ্চলগুলিতে শিশুটি ঠান্ডা বা গরম কিনা তা পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই না”, নার্স জোর দেন।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গরম, হতাশ হবেন না, কারণ এটি শিশুর শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে, জ্বরের লক্ষণ নয়।"প্রথমে, পিতামাতাদের লক্ষ্য করা উচিত যে পরিবেশ অতিরিক্ত উত্তপ্ত কিনা বা শিশুটি অনেক স্তরের পোশাক পরেছে কিনা," নাথালিয়া বলেন। উপরন্তু, বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় একগুচ্ছ প্রতিক্রিয়া দ্বারা জ্বর শুরু হয় যার কোনো সংক্রামক কারণ থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। অতএব, এটি অন্যান্য উপসর্গ যেমন প্রণাম (নরম হয়ে যাওয়া), ক্ষুধা হ্রাস, মূত্রাশয় হ্রাস ইত্যাদির সাথে হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশুর সাথে থাকা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

সংক্ষেপে, বাড়িতে থাকা বা ভ্রমণের জন্য, তাপমাত্রা অনুযায়ী নবজাতকের পোশাক পরার সময় সর্বদা যা প্রাধান্য পাওয়া উচিত তা হল সাধারণ জ্ঞান।

এছাড়াও পড়ুন: সন্তান প্রসব এবং যত্নের পরে একজন মহিলার শরীরে কী ঘটে