ජාවා තේ: ගුණ සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
අන්තර්ගත වගුව
java tea විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධීය ගුණවලින් පොහොසත්, bariflora ලෙසද හඳුන්වන ජාවා ශාකයේ කොළ වලින් සාදා ඇත. ජාවා ඕස්ට්‍රේලියාවේ සහ ආසියා මහද්වීපයේ රටවල බහුලව දක්නට ලැබේ.
ජාවා තේ වල ප්‍රතිලාභ
ඉදිමීමට සහ ජලය රඳවා ගැනීමට එරෙහිව සටන් කරයි
ඩයුරටික්, පානය දියර රඳවා තබා ගැනීමට සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඉදිමීම වළක්වයි. එමනිසා, එය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් ප්‍රතිශක්තිකරණයට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර අක්මාව සහ වකුගඩු වැනි වැදගත් අවයව ආරක්ෂා කරයි. තවද, එය ආහාර දිරවීමට සහ මලබද්ධය වැළැක්වීමට පක්ෂව ක්‍රියා කරයි.
බලන්න: FITT: එය කුමක්ද සහ ක්‍රමය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය තේරුම් ගන්නඑය බර අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ
බර වැලැක්වීමට එය හරියටම උපකාරී වන පානය නොවේ. මේදය වැඩි කරයි, නමුත් තේ වලින් සාදන ලද කැප්සියුල ශරීරයේ මේදය නැති කිරීමට ක්‍රියා කරයි, එනම් ඒවා බර අඩු කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. සාරාංශයක් ලෙස, ඒවා තෘප්තිමත් හැඟීම සඳහා උපකාර වන තන්තු සමඟ ඇඩිපෝස් පටක ලබා ගැනීමට අපහසු වන java වල ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ. ඊට අමතරව, එය කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට අනුග්‍රහය දක්වයි.
මෙයද කියවන්න: Glucomannan: අතිරේකය සහ එහි ප්‍රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්න
හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි
කොලෙස්ටරෝල් වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීමෙන්, ජාවා තේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය වැනි එයට හානි කළ හැකි රෝග වළක්වයි. මීට අමතරව, java ගුණාංගඒවා රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන අතර විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
ජාවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය වේ, එබැවින් එය ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කරයි. පද්ධතිය, තායිවානයේ Chung Shan විශ්ව විද්‍යාලය විසින් ප්‍රවර්ධනය කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කර ඇත.
බලන්න: H. pylori සඳහා ආහාර: වළක්වා ගන්නේ කෙසේද සහ ප්‍රතිකාර අතරතුර ආහාරයට ගත යුතු දේමෙම ශාකය උපකාර කිරීමට අමතරව, මුත්‍රාශයේ, වකුගඩු වල, අක්මාවේ සහ පිතවල ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදීද භාවිතා කළ හැක. රක්තවාතය, සන්ධි වේදනාව සහ තවත් දේ සඳහා ප්‍රතිකාර කරන්න.
ජාවා තේ වල ප්‍රතිවිරෝධතා
- හෘදයාබාධ වැනි හෘද වාහිනී ගැටළු ඇති රෝගීන්
- එසේම, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වූ අවස්ථා වලදී එය වැළැක්විය යුතුය
- ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්
- ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු (වණ සහ ගැස්ට්‍රයිටිස්) වලදී
ජාවා සකස් කරන්නේ කෙසේද? තේ
මුලින්ම, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර ලීටර් භාගයකට ඔසු මේස හැන්දක් එක් කරන්න. ඉන්පසු මිශ්‍රණය තම්බා විනාඩි කිහිපයකට පසු එය නිවා දමන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් බීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු එය පරිභෝජනයට සූදානම් වේ. දිනකට කෝප්ප 3ක් දක්වා පරිභෝජනය කරන්න.
මෙයද කියවන්න: කෙසෙල් තේ: පානය ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද
